Трапезария Дилема - училище; Живот в кампуса 2020
Вкъщи започвам с многозърнести Cheerios и обезмаслено мляко. След това имам сандвич с пуйка и малко целина за обяд, лека следобедна закуска с гевреци и чай и вкусна, здравословна храна, която мама приготви за вечеря. И да, понякога имам десерт, но това е лек сладолед, froyo или печена ябълка. Загубих 5 килограма от здравословно хранене вкъщи, откакто се прибрах. Сега, само след пет дни, за да се върна в трапезарията, изнервям се да се върна в трапезарията.
Реклама - Прочетете по-долу
Храната в трапезарията не е отвратителна, но нездравословната храна има много по-добър вкус от здравословната. Постните протеини е трудно да се намерят, сложните въглехидрати не винаги са на разположение, а плодовете и зеленчуците са ограничени и не са оптимално свежи. Ако искам да проверя калориите на храната, трябва да прегледам 12 големи черни свързващи вещества и да изглеждам като трезвен глупак. Какво прави едно момиче?
Направих списък с артикулите в трапезарията, които са на разположение през повечето дни, които са вкусни и изглеждат здравословни. Не знам обаче калориите на някои от тези ястия и как са направени, което ме кара да се тревожа.
закуска
Яйце бял омлет с домати и спанак (без сирене)
1/2 чаша брашно от стафиди с обезмаслено мляко
Ябълка или сушени плодове
Обядвам
Турция сандвич отворено лице върху филия пшеничен хляб (трябва да отлепите пуешките краища сами - браво.)
Салата (надяваме се да има пиле или риба, които да се смесват, но обикновено не.)
Супа (вегетариански вариант)
вечеря
Печено (зеленчуци или пиле) с ориз
Смесени зеленчуци с малко тестени изделия
Възползвайте се от шансовете ми със странно изглеждащо гювече ...?
десерт
Кисело мляко с оризови чипсове или мюсли
Плодове (рядко има плодове, което е неприятно!)
Малка порция от един от нощните десерти или мека порция
Квадрат черен шоколад в стаята ми
Имам още много въпроси ! Колко масло се използва за готвене? Колко мазнини съдържат киселото мляко и мюслите? Колко захар има в десертите? Колко сол има във всичко?
Читател, помогни ми! Струва ли си да разглеждате тези книги и да получавате информация?