Диета след отравяне Меню и рецепти за диета след хранително отравяне Компетентен със здравето
Медицинският експерт за статията
Хранителното отравяне, за съжаление, е доста често срещан проблем. При използване на продукти с ниско качество хигиенните правила, гадене, повръщане, диария и понякога - и много по-тежки симптоми - не са били спазени.
При лека консумация на отравяне са достатъчни само „домашни“ интервенции, но при тежки случаи или при отравяне на деца трябва незабавно да се потърси лекар. Във всеки случай жертвата трябва незабавно да се заеме с премахването на токсините. Но дори и след отстраняване на симптомите е много важно да помогнете на тялото да се възстанови - това изисква правилно хранене след хранително отравяне.
[1], [2], [3], [4]
След хранително отравяне с диети
Адекватното хранене след хранително отравяне е един от най-важните начини за борба с отравянето и неговите последици. Трябва да помислите веднага след неутрализиране на симптомите. Обикновено целият стомашно-чревен тракт се възпалява по време на интоксикация, тъй като лигавицата дразни повръщане и диария. Следователно, след отстраняване на токсините, увредената стена на стомаха, червата, ларинкса трябва да бъде възстановена.
Първата точка на хранене след хранително отравяне е обилна напитка. Идеален избор - вода със стайна температура (без най-предпочитания минерал) с препарати от аптечна сол (Regidron, Gastrolit и други). Храната обикновено се изключва през първия ден, храната може да се яде само от втория ден след интоксикация.
[5], [6], [7], [8]
Диета за деца след хранително отравяне
След интоксикация децата трябва да се хранят със специално внимание и повишено внимание. На много малки деца трябва да се дава само вода или сок. Но така или иначе не лимон или портокал. Освен това изключва сок от боровинки и сладки напитки. Идеален за зеленчукови сокове - цвекло, зеле. Чаят също е подходящ, за предпочитане зелен, но - важното - не горещ, тъй като може да има горещ ефект върху стомашно-чревното дразнене. Когато бебето ви има апетит, можете да нахраните първите храни: пилешки бульон, зеленчукова супа (например с броколи).
Диетата на децата след хранително отравяне не изключва и вторите ястия, но продуктите трябва да бъдат първата светлина (тъй като храносмилателната система все още е много мека и болезнена), от друга - богата на хранителни вещества. Риба, пилешки гърди, варени картофи, цвекло - това е отлична диета след хранително отравяне за деца. Без телешко, свинско или колбаси. Торти и сосове като майонеза могат да бъдат унищожени.
[9], [10], [11]
Диетично хранително отравяне при възрастни
Хранителното отравяне след хранене трябва да бъде изключително тежко. За пореден път подчертаваме, че през първите дни е по-добре да не ядете нищо и да не пиете повече. В първите дни обаче едва ли искате. Но когато апетитът ви все още се проявява - трябва внимателно да проверите какво ще похарчите за отслабен стомах.
Диетата след хранително отравяне трябва да бъде разделена: яжте 5-7 пъти на ден на малки порции. По-добре е да започнете с много малки части, като постепенно ги увеличавате. Припокриваме менюто от ястия с мляко и месо (заешко месо), както и кисели и хрупкави. Повече варени зеленчуци (за предпочитане пържени) и зеленчукови супи (пилешки бульон също ще направи). Добър избор - варени каши, като елда или ориз. Кестеновите бисквити се побират както и бисквитите - но в никакъв случай не купувайте.
[12]
Диетичен алкохол след отравяне
Симптомите на алкохолно отравяне обикновено не се различават от храната. Така че след алкохолно отравяне, както и след хранене, трябва да пиете толкова течности, колкото можете, или още по-добре - веднага измийте стомаха си.