Диета Sirtfood Тази диета е точно по наш вкус!
Повечето диети са просто досадни: трябва да минете без захар, въглехидрати или всичко, което ни харесва. Но тази диета е различна: С диетата sirtfood, някои от любимите ни деликатеси са не само разрешени, но и желани! Така че ние се хвалим!
„Sirtfood Diet“: Какво точно означава?
„Sirt“ не е страхотна модерна дума, но всъщност просто съкращение за малко тромавата дума sirtuin. Той означава група протеини, които трябва да предпазват тялото ни от стрес. Тези протеини забавят метаболизма ни много силно, което от своя страна трябва да забави процеса на стареене. Така че само положителни резултати! „Sirtfoods“ са храни, които съдържат много сиртуини. "Суперхрани", така да се каже, които изгарят мазнините, предотвратяват пристъпите на глад и укрепват мускулите. Тази диета е особено подходяща за тези, които искат да свалят само няколко килограма в дългосрочен план или които искат да запазят фигурата си.
Ако изберете диетата sirtfood, за да отслабнете наистина активно, не трябва да консумирате повече от 1500 килокалории на ден и да ядете колкото се може повече храни от пържола. Първите три дни от диетата трябва да са само 1000 килокалории.