Диета само чрез смутита
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Потребителско меню
Диета само чрез смутита?
Веднъж имам въпрос относно храненето с смутита в дългосрочен план. Обмислям да променя диетата си. Целта е здраве и отслабване.
За мой късмет (или лош късмет) сега спечелих производител на смутита. Такъв, където литровата бутилка се завинтва и работи. Искам да използвам и това, разбира се, и в момента отслабвам малко. Сега, разбира се, мислех да комбинирам всичко това или да го пренаредя изцяло. Какво би казало против, ако правя около 3 литра смутита на ден и ям само от тях?
Преди фанатичното „едностранното хранене не работи“ групите отговарят колко лоша е идеята, но ето няколко подробности, където според мен не би трябвало да има нищо против.
Това трябва да са плодови смутита с по-нисък дял плодове. Тъй като знам, че много плодове съдържат фруктоза, което не бива да се подценява, препоръчително е да се използват по един плод на литър. Така че банан, ябълка или нещо подобно. По този начин съдържанието на захар ще се поддържа в граници или два плода биха били осъществими до дневната доза от 3 литра.
Освен това млечните продукти ще бъдат използвани за поддържане на цялата „течност“. Това включва само вода или обезмаслено мляко или нискомаслена кварка.
Други съставки също могат да се появят в малки количества, плюс 100 g други плодове или ядки например: D
И така, какво би говорило срещу него сега, ако се храня така?
Вече изброявам предимствата, преди да ми бъдат хвърлени като недостатък:):
О, което също е интересно. Разбира се и аз ще пия минерална вода. Не че някой излиза с идеята и предполага, че замествам приема на течности ...:)
Когато гледам тези точки, трябва да е най-доброто, което има:) Разбира се, че не съм експерт и със сигурност не съм обмислил всичко, затова съм тук. Можете ли да измислите нещо, което пречи на плана ми или където не съм се сетил, което не задейства проекта?
Извинете, ако текстът се окаже арогантен. Думи като „предполагам, че не си аз.“ Изглежда, че всичко се среща, сякаш съм прав, а ти не знаеш нищо за мен .:) Това абсолютно не се има предвид, всъщност съм доста общителна: D Но аз го имам умишлено написано по този начин, защото знам точно какви ще бъдат някои отговори, когато чуете „едностранно хранене“. Първо има контрааргумент, без да прочетете всичко или да го противоречите по принцип, защото просто сте против и смятате, че това не е добре:)