Диета с зърна черен пипер
Диета с черен пипер в зърна. Отслабнете здравословно с царя на подправките!
Кралят на подправките, пиперът, във всичките му форми (черен, бял, червен, кръгъл или дълъг зърнен), се консумира ежегодно по целия свят във впечатляващи количества.
Освен факта, че подправя живота ви, пиперът има терапевтични свойства и дори може да ви помогне да отслабнете.
Ползите от пипера
пипер подпомага храносмилането поради хавицин, пикантна смола, която има ролята да увеличава производството на слюнка.
Има дезинфектант и локален аналгетик което го прави полезен в борбата срещу заболявания като бронхит, ларингит, настинки.
За лечение на възпалено гърло се препоръчва следната рецепта: в 250 мл преварена вода оставете да се влеят 20 смлени зърна черен пипер и 2 скилидки чесън, подсладете с мед. Пийте сместа 3 пъти на ден.
Тази подправка също е отлична афродизиак. За да подправите малко романтичната вечеря, нарязвайте 6 зърна черен пипер с 4 бадема и чаша мляко всеки ден.
Пиперът е a антибиотик и чревен антипаразит, което намалява ферментацията в стомаха. Ако вече имате чревни проблеми и искате да ги успокоите, комбинирайте пипер с кориандър, джинджифил и куркума и ще получите силен дезинфектант коктейл.
Как да отслабнете с пипер в зърна
Когато сте на диета, пиперът има вкус на избледнели храни без мазнини, което ви помага да издържите по-добре на новата диета.
В допълнение, включен в ежедневната диета, черният пипер има ролята на стимулиране на изгарянето на мазнини и ускоряване на метаболизма. За разлика от лютите чушки, тази подправка не засяга храносмилателната лигавица, ако се консумира ежедневно.
Как да включите пипер в диетата си, за да отслабнете
Поглъщайте 3-4 зърна черен пипер преди всяко хранене или пийте 3-4 чаши запарка от пипер на ден.
Пригответе запарката от пипер, както следва:
Залейте с чаша вряла вода 3-4 г пипер в зърна. Оставете ги да се влеят в продължение на 15-20 минути, като покриете купата с капак, след което прецедете.
ВНИМАТЕЛЕН! Тази диета е противопоказана за хора с храносмилателни или бъбречни проблеми.