Диета с високо съдържание на фибри, която помага за контролиране на диабет тип 2 Creapharma
ЧИКАГО - Екип от американски и китайски изследователи откриха, че консумирането на диетични фибри помага за стабилизиране на нивата на кръвната захар при диабет чрез ефект върху чревните бактерии (микробиом). В допълнение към положителния ефект върху кръвната захар, тази диета с високо съдържание на фибри доведе до по-голяма загуба на тегло и по-добър контрол на нивата на липидите в кръвта. Според последните данни на СЗО диабетът засяга около 422 милиона души по света. По-голямата част, около 90%, имат диабет тип 2. Диабет тип 2 се развива, когато панкреасът произвежда твърде малко инсулин, хормон, който помага на глюкозата да влезе в клетките за енергия или когато тялото не използва правилно инсулина. Наскоро скандинавските изследователи предложиха да се класифицира диабетът в 5 вида или форми, както Creapharma говори.
Проучете подробно
Това китайско-американско проучване, продължило 6 години, е проведено от учени от университета Рутгерс в Ню Брънзуик в Ню Джърси (САЩ), както и от университета Шанхай Джао Тонг в Китай. Хората с диабет тип 2 бяха разделени на 2 групи. В контролната група участниците получиха стандартно обучение и диетични препоръки. Участниците в лечебната група получиха голямо количество храни с високо съдържание на различни диетични фибри, включително пълнозърнести храни, традиционни китайски храни с високо съдържание на фибри и пребиотици. Те насърчават растежа на късоверижни мастни киселини в чревните бактерии (микробиота). И двете групи приемали лекарството акарбоза, за да подпомогнат контрола на кръвната захар. Количеството погълнати калории е еднакво в двете групи.