Диета с високо съдържание на бадеми и ниско съдържание на въглехидрати може да намали риска от депресия в
Установена е двупосочна връзка между T2DM и депресия; депресията увеличава риска от развитие на T2DMДокато T2DM увеличава риска от депресия. Следователно управлението на психичното здраве е важен аспект на лечението на диабета.
В Китай се препоръчва диета с ниско съдържание на мазнини (LFD) за профилактика и контрол на диабет тип 2, за да се подобри нивото на кръвната захар. A мета-анализПредполага се, че разумна диета с ниско съдържание на въглехидрати (LCD) е по-полезна за T2DM. Повечето изследвания подкрепят a защитен ефект от диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидратиПри депресия, но за пациенти с T2DM, въглехидратите се считат за най-големия хранителен принос за повишените нива на кръвната захар, така че е важно да се проучи коя диета е полезна както за депресията, така и за гликометаболизма.
Доказано е, че гайките са част от LCD дисплея, подобряват гликозилирания хемоглобин(HbA1c) и кръвна глюкоза на гладно (FBG) при пациенти с T2DM. Бадемът е най-консумираната и изследвана ядка и нейните пребиотични свойстваДоказано е, че допринася за повишеното производство на късоверижни мастни киселини (SCFA) в чревния микробиом, което може да стимулира секрецията на глюкагоноподобен пептид 1 (GLP-1), важен регулатор на сигнализирането на микробиота - червата - мозъка в психиатрията заболявания, свързани със здравето и стреса.