Диета с висок флаванол, свързана с по-ниско кръвно налягане; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Хората, които ядат диета, включваща храни и напитки, богати на флаванол, включително чай, ябълки и плодове, могат да доведат до понижаване на кръвното налягане, според първото проучване, използващо обективни измервания на диетата на хиляди жители на Обединеното кралство.
Констатациите, публикувани в научни държави, изследва диетата на над 25 000 души в Норфолк, Великобритания и сравнява яденото с кръвното им налягане. За разлика от повечето други проучвания, проверяващи връзките между храненето и здравето, изследователите не разчитат на участниците в изследването, които записват диетата си, а на обективно измерения, а не измерен прием на флаванол с помощта на хранителни биомаркери. - индикатори за хранителна консумация, метаболизъм или хранителен статус, които са присъства в нашата кръв.
Разликата в кръвното налягане между тези с най-нисък 10% прием на флаванол и тези с най-висок 10% прием е между 2 и 4 mmHg. Това е сравнима със значителните промени в кръвното налягане, наблюдавани при тези, които следват средиземноморска диета или диетични подходи за спиране на диетата с високо кръвно налягане (DASHBOARD). Забележително е, че ефектът е по-изразен при участници с хипертония.
Професор Гунтер Кунле, диетолог от Университета в Рединг, който завърши проучването, каза:
„Предишни проучвания на големи популации винаги са разчитали на самоотчетени характеристики, за да се правят заключения, но това е първото епидемиологично проучване от този мащаб, което обективно проверява връзката между съединение и конкретно биоактивно здраве. Радваме се да видим, че в нашето проучване също е имало значима и значима връзка между консумацията на флаванол и по-ниското кръвно налягане.