Диета с варени яйца Отслабнете с 10 килограма за 14 дни - живот герой

Вие сте тук, защото бихте искали да знаете как можете да свалите 10 килограма за 14 дни, нали?

Е, преди да спрете да четете отново и да си помислите:

Подобно нещо така или иначе не е възможно!

Защото с тази диета всъщност е възможно да отслабнете до 10 килограма за 14 дни.

Акцентът тук е много ясен до.

Но дори и да се справите само с половината, т.е. да свалите 5 килограма за 14 дни, това не би било невероятно?!

Така че нека не губим твърде много време, сега ще ви покажа дневния график за цели 7 дни. Чувствайте се свободни да повторите този план отново за най-добри резултати.

ден 1

закуска

1 портокал и 2 варени яйца

Обядвам

2 ябълки и 2 малки сладки картофа

вечеря

Варена риба тон със зелена салата

ден 2

закуска

2 варени яйца и 1 смути (по ваш избор)

Обядвам

Зелени зеленчуци и пиле на скара

вечеря

Ден 3

закуска

2 варени яйца и парче плод по ваш избор

Обядвам

Риба на скара (по ваш избор) със салата

вечеря

Пържола (по ваш избор) със салата

Ден 4

закуска

2 варени яйца и 1 парче плод

Обядвам

2 варени яйца и маруля

вечеря

Пиле със зеленчуци на пара

Ден 5

закуска

2 варени яйца, аспержи и ягоди

Обядвам

Говеждо с карфиол

вечеря

Пиле на скара с чушки и лук

Ден 6

закуска

Обядвам

Сьомга и салата на скара

вечеря

Ден 7

закуска

2 варени яйца и смути по ваш избор

---