Диета с туршия Помага да отслабнете с 5 килограма само за 6 дни - Диета за треньори

По-конкретно, маринована краставица над 140 грама има само 17 калории, 200 грама кисело зеле има само 25 калории, а средната гогонея има около 25 калории.
Туршиите обаче са полезни за чревната флора и помагат за стартиране на метаболизма и елиминиране на токсините от тялото.

Диета с туршия: Така с помощта на салата от туршии, чиито рецепти ще представим, можете да свалите около 2,5 килограма за 3 дни.

Тази салата от кисели краставички се яде сутрин и на обяд и вечер в комбинация с протеинови храни, за да помогне на тялото да се отърве от мазнините.

Диета с туршия: Рецепта за салата от туршия, която ви кара да свалите 2,5 килограма за 3 дни:
Нарежете на ситно 200 грама кисело зеле, 5 мариновани краставици, 4 гогонеле и маринована диня. Смесете с чаена лъжичка олио и малко сол. Нарежете червен лук на кубчета и разбъркайте всичко добре. Консумирайте 300 грама от тази салата на всяко хранене.

За да загубите 2,5 килограма за 3 дни, трябва стриктно да спазвате тази диета:

Маринована диета: Закуска: 2 варени яйца и маринована салата

Маринована диета: Снек: порция маринована салата.

Маринована диета: Обяд: 300 грама пилешки гърди на скара и маринована салата

Маринована диета: Снек: порция маринована салата

Маринована диета: Вечеря: Пушена риба и порция салата от туршия

Маринована диета: Закуска: два часа преди лягане, половин порция салата от туршия.

---