Диета с тънка вода 3 килограма за 3 дни - насочете се към този трик; s работа!

Постна вода с 3 килограма за 3 дни - този трик трябва да работи!

Отслабнете с вода за отслабване

Напоследък ядохте ли твърде много шоколад? Диетата с тънка вода ви дава шанса да отслабнете с две до три килограма за три дни. Ефективната комбинация от краставица, мента, лимон и джинджифил засилва изгарянето на мазнини, което от своя страна осигурява плосък корем. Чудодейната вода се пие преди всяко хранене, което в най-добрия случай е наполовина по-голямо от обикновено и богато на зеленчуци.

И това е, от което се нуждаете: два литра вода на ден, парче пресен, настърган джинджифил (около два до три сантиметра), средно голяма, обелена краставица на тънки филийки, дванадесет листа мента и средно голям лимон на тънки филийки. Съставките се слагат в кана. Сега сместа трябва да почива в хладилника за няколко часа, за да могат ароматите да се смесят и развият.

Предложения за рецепти за диетичен ден

Дали ще свалите два или три килограма зависи разбира се от това каква храна ще ядете през следващите дни. Полезни са рецепти с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар. Перфектното начало на деня се постига например със сандвич с авокадо и сирене или пълнещ мюсли Bircher, който може да се смеси с мляко или натурално кисело мляко.

За обяд и вечеря се препоръчват рецепти като карпачо от краставици и пилета, супа от лимон и карфиол, омлет със сметана гъби или паста с броколи и моцарела. Списъкът продължава. Важно е в тези дни да не ядете мазни и висококалорични храни.

Искате ли бързо да отслабнете? Трябва да знаеш това:

---