Диета с портокали - Отслабнете; през уикенд 2
Как можете да отслабнете с портокали? Просто е. Опитайте тази 2-дневна диета и ще видите резултатите.
Вашата цел е да свалите 2 килограма за един уикенд. Изглежда трудно да се повярва в това можете да отслабнете от събота до понеделник сутринта. Е, помислете, че е зима и че портокалите са сред малкото плодове, благоприятни за диетата, които можете да намерите на пазара, като естествен съюзник на вашата фигура.
Те не само са абсолютно вкусни, но портокалите могат да ви помогнат да отслабнете по същия начин. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че трябва да спазвате тази диета с портокали само 2 дни. Но оранжевата диета ще ви помогне да свалите 1 килограм или дори 2 килограма. В противен случай, ако превишите 2-дневна диета, може да се изправите определени здравословни проблеми.
Диетата на основата на портокал е двудневен план, който е създаден, за да ви помогне бързо да се отървете от наднорменото тегло и да помогне на тялото ви да елиминира токсините, натрупани наскоро.
Това не е диета за хора с реални проблеми с теглото, а за онези жени, които нямат време да свалят онези няколко килограма, загубени през последните месеци.
Оранжева диета, която продължава 2 дни
Внимателен! Следвайте съветите на диетолог или лекар, преди да започнете оранжевата диета.
Ден 1: мандарини или портокали през целия ден, плюс 3 филийки препечен хляб на всяко хранене.
Закуска: смесете 1 портокал с 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и добавете лимонов сок.
Обядът: портокалова салата: 1 портокал, 1 червен лук, 2 смокини, 1 супена лъжица зехтин и босилек.
Вечеря: 1 филия пълнозърнест хляб със семена, масло и 1 портокал.
Това е много строга диета, поради което е необходимо да поискате разрешението на Вашия лекар. Както е известно, портокаловият сок е един от най-ефективните начини за елиминиране на токсините от тялото ви.
приготви се портокалов сок, разредете го с вода в равни пропорции (5 части портокалов сок, 5 части вода) и след това пийте сока на всеки 2 часа, между 8 сутринта - 8 вечерта. Трябва да консумирате около 6,8 чаши на ден. Източник.