Диета с ниско съдържание на въглехидрати - L Appart Seignalet режим на хранене

Подкрепа за изпълнението на диетата на Jean seignalet без глутен без млечни продукти без царевица без автоимунни заболявания crohn sep спазмофилия тетания фибромиалгия акне полиартрит псориазис депресия, това пространство се заема от пациентите.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати

Съобщение от анонимен12 »15 юни 2014, 19:37

Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Какво често е ефективно при контрол на теглото, при сърдечно-съдова профилактика, при възпалителни патологии? Просто това !

Ограничете въглехидратите или мазнините ?
Обърнете внимание на питателната форма

Половината от участниците в изследването по-долу (връзка) следват в продължение на три седмици диета с ниско съдържание на въглехидрати или, ако искате да имате нисък гликемичен индекс (25% въглехидрати, 45% мазнини, 30% протеини); другата половина диета с ниско съдържание на мазнини (55% въглехидрати, 25% мазнини, 20% протеини). И двете диети осигуряват еднакъв брой калории. След три седмици пациентите, които следват диета с ниско съдържание на мазнини, преминават към диета с ниско съдържание на въглехидрати за още две седмици.

Така че имаме два модела:
ВНГ № 1: ниско съдържание на въглехидрати> високи липиди
=> G25 - P20 - L45
GPL N ° 2: Високи въглехидрати> ниски липиди
=> G55 - P30 - L25
http://www.lanutrition.fr/bien-comprend. gimes.html "onclick =" window.open (this.href); return false;

Други изследвания потвърждават, че при същия общ брой калории разпределението на мазнините, 20 - 30 - 40%, не оказва влияние върху наддаването на тегло, напротив. Ако участниците спазват и диета с нисък гликемичен индекс, те отслабват повече. Всъщност, когато задействате скок на инсулин, следва незабавно съхранение, независимо от броя на поетите калории ...