Диета с ниско съдържание на сол за лечение на хипертония

Какво причинява трапезната сол (NaCl)?

Повишава кръвното налягане чрез увеличаване на обема на циркулиращата кръв (т.нар. Обем причинява хипертония).

съдържание

Самото прекомерно приемане на сол може да причини хипертония или да влоши съществуващите състояния.

Препоръка: да се намали приемът на сол (NaCl) под 6 g (или приемът на Na под 3 g)

  1. Намалете до минимум домашното осоляване
  2. разберете съдържанието на сол в готовите ястия (това се очаква скоро да бъде посочено на етикета на храните)