Начало - Фитнес дизайнер
Причината, поради която спортът е в моя списък с приоритети, е заради Fitness Designer. Тренировките във фитнеса са най-добрата част от деня! Те са продуктивни, енергични и изпълнени със забавление. Чувствам се сякаш сме семейство!
Това, което Fit Designer се опитва да предложи, е уникална визия за движение на тялото, широко разбиране на нуждите на човешкото тяло, представляваща сама по себе си концепция за личностно развитие. Александру знае кой е на пазара за уелнес, знае какво казва и знае как изглежда!
На 48 години съм и тежах 85 кг, кардиологът ми каза, че трябва да отслабна и да спортувам, енергичен човек съм от рода си, но идеята да ходя на фитнес не ми хареса. Спазвах диета и започнах с Дюкан, свалих 4 кг, сложих 5 кг, след това Рина и същия резултат. Сега ходя на фитнес три пъти седмично, спазвам диета, дадена от Алекс и за месец свалих 5 кг и се чувствам добре, защото всъщност това е много важно. Имам мускулна треска, изпотявам се, имам моменти, когато съм много уморен и не ми се движи, но от уважение към мен и Алекс идвам във фитнеса. Благодаря Алекс, за всичко 😊
Ще поставя кратко описание на всеки треньор от FitnessDesigner, за да можете да си създадете собствено мнение. Но ще започна със заключението за тези, които не искат да прочетат цялото есе 😂: Препоръчвам FitnessDesigner на всички, които искат да променят както тялото си, така и начина си на живот, ръководени и ПОМОГНАТ от перфектен треньор в перфектна атмосфера.
Ще поставя кратко описание на всеки треньор от FitnessDesigner, за да можете да си създадете собствено мнение. Но ще започна със заключението за тези, които не искат да прочетат цялото есе 😂: Препоръчвам FitnessDesigner на всички, които искат да променят както тялото си, така и начина си на живот, ръководени и ПОМОГНИ от перфектен треньор в перфектна атмосфера.
За първи път в живота си харесвам спорта и постигнах представянето да ходя на фитнес 5 дни в седмицата. Алекс следи за правилното изпълнение на всяко движение и предлага персонализирана диета. След едномесечно обучение (и без да мога да спазвам предложената диета поради липса на кулинарна дисциплина) загубих 3 см в кръста, което е страхотно представяне. Освен това Алекс е приятен човек, с чувство за хумор, гъвкав и добър професионалист. Препоръчвам го от сърце!
Наскоро децата също се включиха в програмата и мога да кажа, че съм впечатлен отвъд очакванията от сериозността и добросъвестността, с които идват във фитнеса и слушат Алекс и Ката. И така, шапка на господата и благодаря! 🤩
Тренирам с Fitness Designer повече от 3 години и мога да кажа, че благодарение на тази програма спортът се превърна в естествена и много приятна константа в живота ми. Основните аспекти, дължащи се на дълголетието на това сътрудничество, са: професионализмът на треньорите (персонализирано обучение, фактът, че съм ръководен, съветван, насърчаван, предизвикан да се развивам, наблюдавам), точност, коректност и участие във всяко обучение и не на последно място атмосферата позитивно и забавно, което знам как да създавам.
С напредването си започнах да изпитвам и осъзнавам полезните промени: станах по-бърз, по-силен и не само промених гледната си точка за храненето - точно това, което търсех.!
Проектът #dietsquad за мен приключи, но зад него остават резултати и нов подход към храненето.