Диета с ниско съдържание на мазнини при панкреатит - Информационен лист на

Когато имате панкреатит, вашият панкреас всъщност изпитва определено ниво на възпаление, което често причинява много коремна болка, лошо храносмилане, гадене и повръщане. В повечето случаи трябва да посетите лекар, за да установите истинската причина за състоянието и да установите подходящото лечение. За много хора част от лечението е серия от промени в начина на живот, за да се осигури облекчение, една от които включва хранителните ви навици. Голяма част от това се дължи на ролята, която вашият панкреас играе в храносмилателния процес, принуждавайки ви да преминете към диета с ниско съдържание на мазнини.

диета

Диета

Витамини и минерали

Обърнете специално внимание на определени храни, които съдържат витамини и минерали, които са полезни за вашето състояние. Витамините от група В, заедно с желязото, могат да помогнат много на панкреаса, така че включете във вашата диета спанак, зеленчуци, нахут, леща, грах, грах, картофи, червени чушки, зелени чушки, кайсии, праскови и риба. Яжте храни, богати на антиоксиданти, като скуош, боровинки, малини, боровинки, ягоди, сини сливи, ябълки, боб, боб, пинто боб, артишок и картофи. Повечето от тях са на върха на списъка с антиоксиданти, така че пригответе чили с много боб, салати с много плодове и ястия, които включват поне една от тези храни.