Диета с мандарини

Диета с мандарини помага да загубите две килограми за пет дни.

Диетата с мандарини използва свойствата на този нискокалоричен и богат на витамини цитрус.
Меню

1 чаша обезмаслено мляко, 1 мандарина

До обяд: изпийте чаша натурален сок от мандарина с подсладител

Мандариновата диета ви помага да свалите две килограми за пет дни.

Диетата с мандарини използва свойствата на този нискокалоричен и богат на витамини цитрус.
Меню

1 чаша обезмаслено мляко, 1 мандарина

До обяд: изпийте чаша натурален сок от мандарина с подсладител

чиния цял ориз, подправен с мандарини и чиния зеленчуци, приготвени с лек бульон
мандарини

Следобед: 1 нискомаслено кисело мляко, 50 грама диетично сирене, мандарина

чаша зеленчукова и мандаринова супа колкото искате.

Това е менюто, което трябва да се спазва в продължение на пет дни. Препоръчително е да пиете течности и да имате физическа активност с минимална продължителност приблизително 30 минути.

Преди да започнете каквато и да е диета за отслабване, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, особено ако имате определени здравословни проблеми.

---