Диета с лимон Диета с лимонов сок работи
Лимонена диета: Кой един Диета с лимонов сок искам да направя, за които зимното време е най-доброто. Тъй като лимоните стимулират изгарянето на мазнини и разбира се, благодарение на високото съдържание на витамин С, също укрепват имунната система.
Лимонена диета: Диета с лимонов сок работи?
Лимонова диета: Работи ли диета с лимонов сок? Твърди се, че холивудските звезди са насочени към Лимонена диета и бързо губят до десет килограма. Такава диета с лимонов сок е толкова богата на витамин С, че има и положителен ефект върху имунната система. Но дали тази диета спазва това, което обещава? Редакторът на Medical Observer Джулия Стайн го изпробва и в продължение на една седмица Лимонена диета направени.
Как работи лимоновата диета?
Преди да разкрием дали работи, ето как изглеждаше първо лимонната диета:
- Пийте поне 1 литър вода със сок от прясно изцеден лимон всеки ден, но без захар
- Важно е да пиете много течности, но пийте само лимонадата и билковия чай
- През Диета с лимонов сок храносмилането и изгарянето на мазнините се стимулират едновременно
- За да направи диетата още по-успешна, нашият редактор направи една седмица без захар. Внимание: Говорим не само за шоколад, но и за скрита захар в кисело мляко, кисели краставички или кетчуп
- За да не е толкова трудно да се избегне захарта, тя използва алтернатива: ксилитол, известен също като ксилитол. Той има само една трета калории захар, което го прави полезен за фигурата. Просто поръчайте от аптеката или магазина за здравословни храни
- Два часа преди лягане изпийте голяма чаша с хладка вода и 4 супени лъжици лимонов сок. Внимание: Не мийте зъбите веднага след това, това ще повреди зъбния емайл
Диета с лимонов сок: колко килограма са възможни?
Резултатът от лимоновата диета: След седем дни диета с лимонов сок, можете дори да отидете с един размер по-малък. Нашият редактор свали шест килограма за седем дни на лимонова диета. Но дали лимонената диета работи и когато хората се хранят нормално? Трябва да са до два килограма по-малко на седмица, ако продължавате да се храните нормално. Тъй като лимоните стимулират изгарянето на мазнини и отказът от сладки напитки е достатъчен, за да отслабнете.
Ето защо е по-добре да избягвате захарта едновременно. „Всъщност е сравнително лесно с ксилитола и лимоновата диета“, обяснява редакторът Джулия Щайн. Можете да го използвате за подслаждане на кисело мляко и дори за печене на сладкиши. "Той също така предпазва от кариес и следователно е всестранна полза за вашето здраве". Ако сте уморени от вода с лимонов сок, можете също да пиете билков чай, подсладен с ксилитол или мед. Прочетете тук за някои страхотни рецепти за лимонова диета. (dws)