Диета с кръвна група Тази диета трябва да облекчи храносмилателната система и в дългосрочен план да намали наднорменото тегло

Тази диета трябва да облекчи храносмилателната система и да намали излишното тегло в дългосрочен план

При диетата на кръвната група се съставя различен хранителен план в зависимост от кръвната група. Хората с кръвна група 0 трябва да ядат месо всеки ден, кръвна група А трябва да ядат зърно, кръвна група Б много млечни продукти и AB смесени храни.

група

Класификация на категорията диети за кръвна група

  • 1 описание
  • 2 Теория и принцип
  • 3 храна по кръвна група
    • 3.1 Кръвна група 0
    • 3.2 Кръвна група А
    • 3.3 кръвна група В
    • 3.4 кръвна група AB
  • 4 Проучвания и изследвания
  • Диета с 5 кръвни групи в ежедневието

Основният принцип на диетата с кръвна група е, че всеки човек трябва да се придържа към определени хранителни навици въз основа на личната си кръвна група, за да стане или да остане здрав и с нормално тегло. Ето как изобретателят на диетата Питър Д'Адамо класифицира кръвните групи.

Кръвна група 0

Според това хората с кръвна група 0 трябва да се броят сред ловците и събирачите, които идват всеки ден

но не трябва да се храни с мляко или млечни продукти и зърнени храни.

Кръвна група А

Хората от кръвна група А принадлежат към бившите първоначални фермери и е най-добре да останат с тях

здравословна и трябва да избягва месото.

Кръвна група В и АВ

Хора от Кръвна група В мога

  • и двата варианта от 0 и А

консумирайте и не на последно място AB хора, които предпочитат

трябва да се фокусират в диетата си. Тезата е, че така наречените лектини карат кръвта да се слепва, ако човек се храни срещу еволюцията и по този начин уврежда организма.

Не се препоръчва като диетична форма

От гледна точка на хранителната и хранителната медицина тези теории са несъстоятелни, поради което човек трябва по-скоро да се концентрира върху обща балансирана диета и програма за лични упражнения, отколкото върху която и да е храна от кръвна група. Като мярка за отслабване, която е успешна, диетата на кръвната група не е правилният начин.