ДИЕТА С КРАСТВАЦИ! Отилия беше толкова дебела, че дори майка й й каза, че се смущава

Диетата с краставици гарантира загубата на голям брой килограми за рекордно кратко време. Дженифър Анистън, една от холивудските звезди, която просто беше очарована от този режим, беше убедена в това.

След тридневна диета актрисата прави почивка за 2-3 седмици, след което я повтаря. Същият алгоритъм беше следван от млада жена Отилия, която страда много от затлъстяване и сега е модел.

НЯКОИ ПРАВИЛА! Позволено ти е да ядат краставици Колко искате, като се има предвид, че те имат много нисък калориен прием - само 13 калории на 100 грама. Само за да ги смила, тялото консумира повече калории, отколкото е поело. Краставиците могат да се ядат като такива или в салати, заедно с други зеленчуци, или под формата на сок. Последният е отличен за детоксикация, хидратиране и борба със задържането на вода в тялото.

Друг начин, който можете да добавите краставици в ежедневното меню то е краставица вода. Напълнете гарафа с минерална вода и добавете филийки краставица, лимон и мента. Напитката е вкусна и освежаваща и ще ускори процеса на отслабване.

Краставично диетично меню

ЗАКУСКА: Филийка пълнозърнест хляб с парче шунка, купичка салата от краставици, чаша неподсладен чай. Друг вариант: чаша обезмаслено кисело мляко, с филия хляб Греъм и две средни краставици;

ЛЕКА ЗАКУСКА: салата от краставици или сок от краставица;

ОБЕД: салата от краставици с яйце и филия пълнозърнест хляб. Яйцето може да бъде заменено с пилешки гърди на скара. Друго ястие може да бъде крема сирене, с краставици, лук и копър;