Диета, с която губите по един килограм на ден
Всяка жена иска да изглежда перфектно за празниците, затова много от тях броят колко дни трябва да останат на диета. Повечето диети са трудни за поддържане и включват много ограничения. Ето диетата, с която губите по един килограм на ден.
Всяка жена иска да изглежда перфектно за празниците, затова много от тях броят колко дни трябва да останат на диета. Повечето диети са трудни за поддържане и включват много ограничения. Ето диетата, с която губите по един килограм на ден.
Ако искате да отслабнете много за кратко време и по наистина здравословен начин, трябва да следвате някои съвети. Можете да опитате диета, при която губите един килограм на ден.
Е, можете да свалите килограм на ден. Най-красивото при тази диета е, че можете да ядете колкото искате. Също така губите половин килограм на ден, дори и да ядете по това време, което искате.
Тъй като това е добре структуриран план, може лесно да се спазва седемдневна диета, при която губите осем килограма. Няма да почувствате глад. Освен това ще ви хареса това, което ядете!
Ден 1: Не яжте нищо друго освен плодове (най-добрите са: праскови, пъпеши, ябълки, ягоди)
Ден 2: Яжте само зеленчуци. Можете да ги приготвите така или иначе, но не добавяйте олио.
Ден 3: Комбинирайте плодове и зеленчуци. Не ви е позволено да ядете банани и картофи.
Ден 4: Банани и мляко. Консумирайте поне 8 банана и 4 чаши мляко.
Ден 5: Ориз и домати. Можете да ядете купа ориз и шест домата за целия ден. Консумирайте колкото можете повече вода.
Ден 6: Ориз и зеленчуци. На този ден можете да консумирате максимум 12 чаши.
Ден 7: Финал: Паничка ориз, зеленчуци и плодов сок.
Важно в диетата, с която губите един килограм на ден: Пийте поне осем чаши вода дневно. От петия ден количеството вода трябва да се увеличи до 15 чаши.
- ТО
- М
- М
- J
- V
- С
- д
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 18:45 ч. | Брижит и Пастрами | |
| 8:00 вечерта. | Клетвата | |
| 23:45 | Xtra Night Show | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:00 | Jador True | |
| 17:00 | Директен достъп | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 ч. | Готвачи в Cutite | |
| 22:30 | жертва | |
| 9:00 | Зорница | |
| 8:00 вечерта. | Мечтайте за любов | |
| 08:00 | Ница с Ръзван и Дани | |
| 14:00 | Булка | |
| 19:45 ч. | Доклад за шоубизнеса | |
| 22:00 | ценнет | |
| 12:00 | Наблюдател 12 | |
| 20:30 ч. | екс фактор | |
| 22:00 | Джани Кирита - Обучен в училището за живот | |
| 11:00 ч. | Baywatch | |
| 8:00 вечерта. | Познавам те от някъде | |
| 13:30 ч. | Булка | |
| 19:00 ч. | Обсерватория 19 | |
| 18:45 ч. | Залепете майки джуджета | |
| 8:00 вечерта. | iUmor | |
| 8:00 вечерта. | узурпатор | |
| 13:00. | Най-якото на паркинга |
Антена 1 започва снимките за Адела, нов фантастичен сериал, продуциран от Руксандра Йон и Dream Film Production.
Този сайт е създаден и управляван от Digital Antena Group. всички права запазени.