Диета с яйчен портокал - информация за портокал

Диета с яйчен портокал - драстична диета, започнала в Америка. 5-дневна диета, която е до 3 пъти повторяема и много драстична

яйчен

Диетата с яйчен портокал предлага 5-дневна диета за отслабване, която води до грандиозно отслабване поради своята драстичност. По тази причина трябва да се повтарят максимум 3Х подред, последвано от почивка.

Яйца портокалова диета полза

Голямото предимство е, че не се нуждаете от много подготовка. По-специално, това може да се направи без усложнения, дори може да се спести време за готвене.

Съставки за 5 дни:

  • 10 портокала
  • 5X 2 dl заквасена сметана
  • 8 домата
  • 6 яйца
  • 21 сухар
  • 2 глави маруля
  • 1 парче деликатесна краставица
  • 25 dkg цвекло
  • 12 dkg пържоли Тартар
  • 12 dkg постно извара
  • 20 dkg машинна шунка
  • 1 ябълка
  • 3 филийки шунка

Яйца портокалова диета

  1. Слънце
  • Закуска: 1 портокал, 2 сухара, 1 чаша кафе или чай - без захар
  • Обяд: 1 портокал, 1 яйце, 2 dl заквасена сметана, 2 сухара, 1 чаша кафе или чай
  • Вечеря: 2 домата, салата с половин глава, 2 яйца, 2 сухара, 1 dl заквасена сметана