Диета с джинджифил и лимон
Диетата с джинджифил и лимон е нискокалорична и детокс диета. Той включва поглъщане на малък брой калории чрез консумация на чай или лимонада, получени само от четири съставки: вода, джинджифил, лимон и мед.
Твърди се, че можете да постигнете впечатляващи резултати с тази диета, ако спазвате няколко прости правила и не удължавайте това лечение след препоръчителния период от 7-10 дни.
Тези, които са я измислили, твърдят, че диетата с джинджифил и лимон помага да загубите един килограм на ден през първите седем дни, а ако поддържате здравословен начин на живот, можете да свалите до 18 килограма за три седмици.
Тайната на диетата е чай от джинджифил, който помага много за отслабване. Препоръчително е да пиете два литра чай от джинджифил през целия ден, да ядете малки порции храна и да не прекалявате с мазни храни. или много калорични. В противен случай нямате ограничения за нивото на сервираните ястия.
Защо тези съставки помагат при отслабване? Лимоновият сок помага за изгарянето на мазнини, докато джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни свойства. Освен това допринася за правилното функциониране на храносмилателната система и спомага за ускоряване на метаболизма.
Така, каквото и да ядете, няма да усвоите, дори ще загубите мазнини и калории от погълнатата храна.
Как да приготвим сока
Поставете джинджифила, лимоновата кора и водата в тенджера, на котлона, и ги оставете да врят 5 минути на слаб огън. Когато съм готов, оставете течността да се охлади, след това добавете мед и лимонов сок.
Друг прост начин да се възползвате от положителните ефекти на джинджифила и лимона е да ги ядете като дресинг. Обелете малко парче корен от джинджифил, настържете го, след което го смесете с лимонов сок. Добавете този дресинг към салатите, които ядете постоянно и скоро ще видите резултатите.