Диета с череши и череши - Клуб за отслабване - Брой 1119 - Формула AS

Базираните на череши и бъдещите летни диети се оказаха много ефективен начин, но е хубаво да свалите излишни килограми.

брой

Тъй като са с ниско съдържание на калории (само 60 на 100 грама) и имат голямо количество вода, те „подвеждат“ чувството на глад. Също така, лечението с череши и оцет има полезни и здравословни ефекти: те прочистват кръвта, енергизират, ускоряват метаболизма и по този начин насърчават загубата на тегло.

Черешовата диета идва и си отива в продължение на 3 седмици.* 2 дни в седмицата консумирайте изключително половин килограм - 1 килограм череши или оцет на ден, на малки порции, без други храни. Имате право на чай, неподсладено кафе и трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.
* През останалите 5 дни едно от храненията с половин килограм череши се заменя, а на следващия ден с половин килограм оцет,. За да засилите ефекта от диетата, на малки порции, яжте варени яйца, риба, пържено месо и обезмаслено мляко и намалете консумацията на брашно, захар, мазнини, солени храни.
За 3 седмици диета свалете до 5 килограма.