Диета с чай от копър

Копърът е вкусна подправка за храна, но има и много ползи за здравето.

Успокоява болките

Укрепва костите, помага на бъбреците и се отървава от излишните килограми. Направете си ароматен чай от копър и бързо ще се отървете от мастната тъкан.

Улеснява храносмилането, намалява подуването, нервността, но също така прогонва безсънието.

Как да си направим чай от копър:

Богат на каротин и витамин Е, копърът може да се използва изцяло: както семена, така и пресни растения.

Оставете да заври 250 ml вода, добавете семена от копър и ги оставете да се влеят за около 3 минути. Пийте този чай два пъти на ден и резултатите няма да закъснеят. Избягвайте алкохола, сладките и мазнините, докато сте на тази диета. Пийте колкото се може повече вода и се опитайте да спортувате поне 30 минути на ден.

Други ползи от копъра

Отървете се от инфекции на пикочните пътища

Четири супени лъжици пресен сок от копър на ден, приеман в продължение на две седмици, предотвратява и се бори с камъни, цистит и бъбречни инфекции.

Копърът съдържа много калций, така че предотвратява остеопорозата и укрепва костната система.

Успокоява болките в корема

Копърът действа много ефективно, стимулирайки всички чревни функции и има силен спазмолитичен ефект. Успокоява болките в корема и ограничава натрупването на газове.

Копърът също е силен физически и психически тоник, бори се с депресията и възстановява радостта от живота.

Освежава дъха

Ако искате да се отървете от лошия дъх, дъвчете няколко копър листа.