Диета Rina 90 - какво мислите за това CSID Какво се случва, докторе

Колкото здравословни проблеми, толкова и решения! А надеждните специалисти са тези, които ви дават най-добрите отговори, когато здравето ви поражда много въпроси. Не пренебрегвайте редовното посещение на лекар и отидете всеки път, когато имате досадни симптоми! И имайте предвид, че често е необходимо второ мнение!

диета

Можете също да потърсите съвет от нашите специалисти консултанти: за да изпратите въпрос, трябва да създадете акаунт на сайта, след което да влезете с избраното от вас потребителско име и парола. Ако имате нужда от спешна препоръка, съветваме ви да прочетете съществуващите отговори, преди да зададете въпрос, да изберете полето, което ви интересува, или да използвате търсенето.

Здравейте! Можете ли да ми кажете мнението си за диетата на Рина от 90-те, тежа 1,68 и 80 кг, опитах няколко диети, но с резултати за кратък период от време.

Отговор на специалиста

Тази диета има за основни принципи: - закуската неизменно се състои от плодове, а за обяд и вечеря - това е циклично редуване на 4-5 фази, в които храната се консумира разединено: - един ден протеин, следващия ден нишесте, третият ден на въглехидратите, четвъртият плодов ден и петият ден на пълна детоксикация - само вода през целия ден. И така дните минават до края на 90-те дни от диетата Рина.

Моят съвет: - това не може да бъде балансирана диета в дългосрочен план - в никакъв случай като начин на живот и за съжаление не гарантира от своя формат запазването на резултатите от отслабването за средно дълъг период от време - в никакъв случай за всички животът - от простия факт, че не дисциплинира хранителните навици на човека, който го пази, и връщането към старите хранителни навици - отказване от закуска или ядене на плодове, поява на разхвърляни ястия, свързване на храната по време на хранене или в същия ден - носи килограмите обратно (на румънски човек не научава нищо от тези фази на диетата, той може да води само хронологичен запис на дните, докато достигне числото 90, след което, в каква посока да започне?).