Диета - психологически тест; Ароматизирани думи
Щастието е състояние на ума! ... Стив Мараболи
Борд модел съм повече от 31 години. Имах на свой ред прякори: клечка за зъби, чип, лист на вятър, женски шнур и т.н. Майка ми все още има травми от малка и не ям почти нищо и тя ме пита по телефона (на 37 години съм) дали съм се хранила добре. Дразнех всички от години, защото можех да ям всичко и особено във всякакво количество и не ми беше поставен нито грам. Ако бях разстроен, апетитът ми щеше да бъде прекъснат и след няколко дни щях да се превърна в ходещ скелет. Освен това бях страстен пушач до 31-годишна възраст !
След малко изясняване на работата със себе си, отказах цигарите. Успях, въпреки че бяха направени залози, които не можах, пуших твърде много с удоволствие:))
През годината, в която се отказах от цигарите, качих около 5 кг, особено с помощта на 10-дневна ваканция в хотел с ол инклузив в Турция, където се хранех като на всеки 2 часа, сякаш никога през живота си не съм виждал храна
На 33 се ожених. На 35 забременях и на 36 родих Лара. Когато забременях тежах 51 кг, в деня, в който родих тежах 71 кг. 71. Накратко, чувствах се като неуспешен кит 🙁
Очевидно не започнах веднага да се бия с кг, имах нещо общо с следродилна депресия и след това с вълчи глад, от който изглежда мога да се отърва.
Когато Лара беше на около 4 месеца, спазвах диета, в която бях сигурна, взета от д-р Нутриционист, но не успях да я завърша и след около 5 седмици се отказах. Йо-йо ефектът е гарантиран.
На луната Ян. 2014 г. Качвам се на кантара, защото очите ми вече ме болеха, когато се погледнах в огледалото. SOC 67 кг. (да си признаем, висок съм 1,64). Това означава да измерите 40 върху дрехите! Освен това се виждам на някои скорошни снимки. Да припадна !
В заключение диетата ми не е по-добра от другите. Успях да отслабна само когато успях да се бия (и да спечеля борбата) с психиката си. Не достигнах 51 кг, теглото, което имах преди две години, преди да имам бебе. Вероятно няма да стигна повече, но успях да вляза в още дрехи и сега с известно презрение гледам дрехите, купени за 67 кг 🙂 😉 .
Какво е голямото предизвикателство сега? Да ме държи на 58 кг. Психиката ми ще има вилица 🙂
3 мисли за „Диета - психологически тест“
Успех Маги, много харесвам начина, по който пишете, избраното поле (ароматни думи) е вдъхновено и оригинално 🙂
Що се отнася до теглото, ... . маршрутът ми беше някак подобен 🙂
Познавате ме, когато бях "дъска", сега около 10 кг повече и виждам, че се качва! Все още не съм достигнал диетата, но вероятно не е дълго .... Не се виждам много, след като през целия си живот ядох това, което исках, колко исках и по кое време 🙂
Целувам те и .... Пожелавам ти много воля.
Благодаря Татяна 🙂 Мисля, че ме разбираш най-добре. Знам, че е трудно да контролирате диетата си, ако никога преди не сте го правили. Ако не искате да наддавате, опитайте се да не комбинирате напразно храни и да не ядете в неподходящо време. Метаболизмът след 30 години е напълно различен от това, което беше, когато бяхме деца.
Поздрави Ralucai.
Браво, Маги: о)! А за успеха с диетата и за блога, който за мен означава момент на релаксация във вихъра на луд, луд ден: o).
Много целувки.
° С