Диета против стареене 7 Храни срещу бръчки
Вие сте това, което ядете. Това правило важи и за нашата кожа. Като се храним правилно, можем по същество да повлияем на това как изглежда кожата ни.
Диетата против стареене често се пренебрегва за мнозина. Той може да предотврати бръчки и процеси на стареене на кожата.
Това са храните, на които трябва да залагате - има и няколко неочаквани изненади!
Коя прическа ми подхожда?
Направете нашия безплатен тест и разберете коя прическа наистина ви подхожда.
Ще получите индивидуална препоръка, подходяща за вашата форма на лицето, вашия тип коса и вашия характер: Започнете своя безплатен тест сега!
За здравословен тен: сладки картофи
Сладкият картоф се счита за най-здравословния зеленчук в света, защото е богат на хранителни вещества и важни витамини.
По-специално, витамин А, който често можете да намерите в кремовете против бръчки, е от особено значение за аспекта против стареене. Тъй като витамин А стимулира регенерацията на нови кожни клетки и по този начин предотвратява появата на бръчки.
Съдържащият се в него и бета-каротин осигурява здрав, леко почерняващ тен и кара кожата ви да блести.
20% отстъпка за комплекти шампоан + балсам
Вземете ПРОДАЖБАТА с 20% отстъпка за всички комплекти!
Код на талона: "ОТСТЪПКА20"
Ленените семена са здрави
Според мен ленените семена все още се подценяват по отношение на техните ефекти. Тази суперхрана заслужава много повече внимание!
Тъй като ленените семена могат не само да създадат къдрици като страхотен балсам, който се оставя дълго, но и да спечелят точки в диетата против стареене.
Ценните омега-3 мастни киселини се съдържат в лененото семе. Не само можете да се борите с пъпки и черни точки, но също така можете да попълните бръчките и да накарате съществуващите фини линии да изчезнат.
Това обаче предполага, че редовно включвате лененото семе във вашата диета. За това са идеални смутита, мюсли или спадове.
С книгата "Iss Dich jung" на проф. Д-р Валтер Лонго можете да научите коя диета е не само здравословна, но е доказано, че поддържа тялото ви по-младо.
Много протеини за стегната кожа: бадеми
Бадемите са част от всяка диета против стареене. Те са пълни с витамини и хранителни вещества, които помагат за укрепване на кожата отвътре.
С витамин Е вие вкарвате в игра антиоксиданти, които предпазват кожата ви от примеси и създават буден и свеж тен.
Богат на протеини, бадемът е идеален и като здравословна закуска между храненията, пълнене и осигуряване на много енергия!
Ако искате да опитате нещо наистина лудо, мога да препоръчам охлювна слуз срещу бръчки. Ще бъдете приятно изненадани!
Що се отнася до бръчките, седнете и пийте чай: зелен чай
Зеленият чай е класика сред сортовете чай. Със своя успокояващ и преди всичко здравословен ефект, той отдавна се е доказал като средство против стареене.
Многобройните антиоксиданти помагат на клетките да се регенерират. Бръчките и фините линии едва ли имат шанс. Кожата става по-мека, по-еластична и има по-голяма еластичност.
Тъмен шоколад
Вкусен шоколад! Отсега нататък насладата отново е разрешена. Защото в тъмния шоколад има сравнително малко захар, но в него има много какао!
Флавоноидите, съдържащи се в какаото, стимулират кръвообращението. Това придава на кожата по-свеж тен!
Освен това какаото предпазва от UV лъчение! Важно е, ако искате да противодействате на пигментните петна и по-бързото стареене на кожата!
Коя прическа ми подхожда?
Направете нашия безплатен тест и разберете коя прическа наистина ви подхожда.
Ще получите индивидуална препоръка, подходяща за вашата форма на лицето, вашия тип коса и вашия характер: Започнете своя безплатен тест сега!