Диета; продаваща супа

продаваща

Целината е известна със своите полезни свойства още от древността. Напоследък различни рецепти за отслабване придобиха огромна популярност с тяхното използване. Диетата "Супа от целина" заслужава специално внимание. С негова помощ можете да свалите до 10 кг на месец. Няма ограничения за количеството супа, което можете да ядете, но все пак, опитайте се да не преяждате, освен това можете да ядете различни зеленчуци и плодове.

Коренът от целина, който е част от супата за отслабване, не само ще придаде уникален вкус на ястието, ще помогне в борбата с излишните килограми, но и ще се погрижи за кожните заболявания. Всеки има различно отношение към тези зеленчуци, но крайният резултат от диетата струва усилията. Има огромен брой рецепти за приготвяне на първите ястия на базата на този зеленчук.

Изгарящи мазнини супи с целина - рецепти

Целина супа за изгаряне на мазнини

  • Целина (стръкове) - 1 връзка;
  • Пипер - 2 броя;.
  • малко зеле - 1 брой;
  • Лук - 5 броя;
  • Домати - 3 бр.

Настърганите зеленчуци се заливат с течност и за 15 минути. гответе на силен огън. След като изтече времето, нека намалим огъня и готвим зеленчуците, докато свършат.

Супа за изгаряне на мазнини с целина

  • Корен от целина - 200 г;
  • Зелен цвят - 250 г;
  • Морков - 200 г;
  • Бяло зеле - 500 г;
  • Домати - 200 г;
  • чесън - 15 г;
  • Пюре от домати - 250 г;
  • Масло (маслини или зеленчуци) - 1 супена лъжица. Лъжица;
  • Билки - на вкус.

Нарежете карфиола върху съцветия и нарежете зеленчуците, добавете във вода и гответе на слаб огън. Подправките (чесън и зеленчуци) се накисват във вода преди края на готвенето, така че остава приятен аромат, който изчезва при термична обработка.

Супата от целина има нулева калорична стойност, но това не е всички нейни достойнства, но е много полезно поради големия брой зеленчуци, които са включени в рецептата. В допълнение към всички тях, ако успеете да устоите на всички диетични ограничения (отказ от мазнини, брашно, сладко, солено и пушено), може да не се наложи да се притеснявате от факта, че килограмите се връщат. Отслабнете на супа от целина, ако все още спортувате.

Диетична крем супа от целина

За промяна в диетата можете да приготвите следното ястие.

    стрък целина - 3 броя;

продаваща

  • Лук - 3 броя;
  • Домат - 4 броя.
  • Зеле - 1 глава;
  • Пипер - 3 броя;
  • Моркови - 1 брой;.
  • Зелените.

    • В тази рецепта казваме бульон, приготвен върху постно месо. Нарязаните зеленчуци се варят, след което се втриват в блендера до желаната консистенция.