Диета при запек при деца

Запекът при децата е често срещан и често срещан проблем. Диетата при запек при деца е предназначена да предотврати запека да се превърне в хронично състояние. Каква е причината за разстройството на изпражненията при деца?

диета

Има няколко фактора:

  • наследственост;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • изменението на климата;
  • ниска физическа активност;
  • неправилно въвеждане на допълващи храни при кърмачета;
  • прибързано обучение за гърне;
  • пукнатина в ануса (страх от болка).

Но по-голямата част от запека при дете се дължи на друг фактор - нездравословна диета. Храносмилателната система на бебетата все още не е напълно оформена и не само сегашното му благосъстояние, но и бъдещото му здраве зависи от това какво яде и в какви количества. Ето защо правилното и балансирано хранене играе важна роля в живота на детето: то полага основите на имунната система, подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт и помага да се избегне запек. Ако проблемът все още възникне, тогава обикновената диета ще помогне да се справите с него.

Какво е запек и как да го разпознаем

трябва бъде
За да разберете, че детето наистина страда от запек, трябва да знаете какво е запек. Запекът е забавяне на движението на червата за повече от 48 часа. Това закъснение се случва постоянно и е придружено от значителни затруднения, често болка, а след самия акт на дефекация, чувството за пълно облекчение не идва. Можете също така да говорите за запек, когато изпражненията са доста плътни и подобни на изпражненията на кози, т.е. малки топчета.

Честотата на изпражненията също е важна. За кърмачета под една година честотата на изпражненията се счита от 6 до 10 пъти на ден. За деца от една до три години е нормално да ходят до тоалетна почти всеки ден, дете над три години трябва да се изпразва от три пъти на ден до три пъти седмично.

Ако детето има всички признаци, можем да говорим за запек. Не трябва веднага да бягате в аптеката за лаксативи. Дори и най-безопасният от тях няма да реши проблема напълно, те могат да помогнат само в един случай. Ето защо, за да се реши проблемът със запека при дете, е необходимо да се коригира менюто му и да се научи на основите на правилното хранене. Но това трябва да се прави само след консултация с педиатър и под негов надзор.

Диета при запек при деца под една година

Докато бебето се кърми изключително, запекът се счита за рядкост. Но ако все пак възникнат, за да ги премахне, мама трябва да преразгледа диетата си. От менюто трябва да премахнете свързващите продукти и да увеличите количеството консумирана течност. По правило такива мерки са достатъчни. Ако запекът не изчезне, определено трябва да се консултирате с лекар, за да установите истинската причина за проблеми с дефекацията.