Диета при заболявания на гърлото
Когато гърлото ви боли, животът изглежда напълно непоносим - не само любимата ви храна или напитка не носи удоволствие, дори е трудно да дишате, без да усещате болезнени усещания. Повечето от нас се сблъскват с болести на гърлото поне веднъж годишно, често през есенно-зимния период, когато температурата на въздуха се колебае около нулата, навън е влажно и облачно и изглежда, че самата природа е получила някаква студена болест, така че често има неприятни леки дъждове.
За лечение на възпалено гърло трябва да започнете с диета. Те говореха за това още в древността, когато лекарите препоръчваха при възпалено гърло да се яде грозде или да се изцежда сок от него - това не дразни лигавицата на гърлото, като същевременно пълни тялото както с хранителни вещества, така и с течност,
Времената се променят и днес лекарите предлагат други методи за лечение, а диетите ни са различни, по-подходящи за нашия климат и за онези зеленчуци и плодове, които отглеждаме. Така че, лекарите препоръчват да се яде на малки порции, да не се яде нищо солено, пикантно, кисело, както и твърдо - с една дума, нищо, което може да раздразни лигавицата на гърлото. Трябва да пиете много течности, тъй като тя се отмива от сливиците и помага за изхвърлянето на патогени от тялото. Можете да пиете вода, чай, екстракти от лайка, невен или градински чай. Но си струва да се помни, че пиенето не трябва да е горещо, тъй като горещата течност не лекува, а по-скоро увеличава възпалението. Освен това трябва да забравите за такива общоприети методи като кисели плодови напитки и гаргара с лимонов сок - всичко това дразни лигавицата и болката само се усилва. Но изплаквания със сода и сол могат да бъдат окачени. Разтвор за изплакване се приготвя по следния начин - една трета от чаена лъжичка сода за хляб, една трета от чаена лъжичка сол и 3 капки пет процента йод се добавят към чаша топла вода.