Диета при заболяване на раздразнените черва - ЮЖЕН ГАЗЕТ

Вашият лекар е установил, че имате синдром на раздразнените черва. Това заболяване има различни имена: синдром на раздразненото черво, функционална колопатия или по-популярно колит. Много хора (около 15% в Румъния, повечето от тях жени) страдат от тези симптоми. Точно така, само малка част отива при лекаря и иска лечение.

Какво е добре да знаете

диета

Синдромът на раздразненото черво е заболяване, за което причината не е известна точно и обичайните изследвания не разкриват нищо необичайно.
Установяването на диагнозата изисква провеждане на основни изследвания за елиминиране на други заболявания, които могат да причинят същите симптоми. Колоноскопията е особено важна за възрастните хора. Това проучване позволява изключване на тежки състояния, като на първо място рак на дебелото черво.
Синдромът на раздразнените черва е заболяване, при което симптомите могат да продължат дълго време, дори години, въпреки диетата и евентуално прилагането на лекарства.
Въпреки че е досадно състояние, то не е сериозно заболяване (никой не е починал поради това) и не е заразно заболяване.
Подобряване на симптомите може да се постигне чрез балансиран начин на живот, с редовно хранене, избягване на излишъци, баланс между работа и личен живот, избягване на заседнал начин на живот.

Общи правила на диетата

Списък на препоръчаните храни при запек:

1. Млечни продукти: мляко, разбито мляко, кефир, кисело мляко.
2. Хляб и сладкиши: пшеничен хляб, препечен хляб, добре изпечен смесен хляб, Греъм, черен хляб, плодови торти, тарта, торта.
3. Подсладители: захар, фруктоза, декстроза, мед, подсладител.
4. Плодове: сливи, праскови, круши, ябълки, кайсии, банани, портокали, мандарини, грейпфрути, ягоди, малини, пъпеши, грозде, фурми, смокини.
5. Подправки, подправки: без ограничения.
6. Месо, риба и колбаси: избягвайте прекомерната консумация.
7. Супи и сосове: без ограничения.
8. Зеленчуци и салати: боб, сушен грах, моркови, зеле.
9. Яйчни препарати: без ограничения.
10. Напитки: кафе, мляко, натурални сокове, минерална вода, билков чай ​​(лаксативи), но не и китайски чай.