Диета при вдигане на тежести KDK

Диета при тренировки с тежести

на Господин Нек »04 март 2008 09:50

Диета тренировки тежести

Известно е, че темата за храненето е много по-голяма тема в BB, отколкото в тази област. Независимо от това правилната диета за пауърлифтър, силен човек или подобен е от съществено значение. (в моите очи) също толкова значими и важни. Вие обаче четете много малко за хранителните планове или хранителните насоки и съвети тук в района.
Бих се интересувал много колко внимание се обръща на храненето тук и как и какво се яде, особено как изглежда тук с най-силно и какво значение придават на храненето.

Лично аз мисля, че текстът „Златното хранене“ е успешен, яжте здравословни, високо протеинови и главно дълговерижни въглехидрати от понеделник до петък по обяд, греховете са разрешени от петък вечерта до неделя (пицария, BurgerKing, Hefeweizen.), Но също така има и здравословна храна Срещи, така че не само нездравословна храна.