Диета при псориазис - какво можете и какво не можете да ядете, меню, хранене, здраве азбука

Псориазисът е заболяване с дълбока история, хората са се сблъсквали с него преди нашата ера. В момента тази патология се изучава повече от достатъчно, но остава загадка и медицината, въпреки многото случаи на лечение на болести, се отнася до група заболявания, които съпътстват живота. човек.

Най-деликатният проблем на болестта - е естетическа страна на проблема, носещ много повече страдания от съпътстващите симптоми. За тяхно невежество мнозина вярват, че псориазисът е заразен. както и за хора, страдащи от това заболяване.

Комплексът от терапевтични мерки има положителен ефект в борбата с това заболяване. Хранителни грижи за псориазис - задължителен и важен момент в този комплекс. Спазването на основните принципи на властта, отказът да се позволят забранени продукти за дълго време да забравят за неприятните симптоми или дори завинаги. В тази статия разглеждаме какво и как да ядем и слушаме тънкостите на въздействието на обичайните ни продукти по време на болестта.

Основи на храната при псориазис

Трудно е да се каже със сигурност коя диета при псориазис е най-ефективна. Факт е, че в допълнение към продуктите, нежелани за употреба или полезни, при различни пациенти корелира индивидуалната поносимост на една и съща храна. Ето защо, за всеки човек, страдащ от псориазис, ние предлагаме конкретни препоръки.

Като цяло препоръчителната форма на доставка включва отхвърлянето на определени продукти, но за осигуряване на балансирана диета, която осигурява на човешкото тяло всички необходими материали.

Тригер - не може да има хора с псориазис

Опитът от многогодишно изучаване на проблема с това заболяване показва, че е невъзможно да се ядат псориазис подправки и храни, които ги съдържат. Високите концентрации на етерични масла и ароматни съединения са токсични за пациента, което води до дразнене на кожата и сърбеж. така че - обостряне на заболяването. Освен това подправките са в състояние да активират кръвообращението, което също дразни кожата. Смята се за най-агресивния пипер, червен пипер, индийско орехче и карамфил.

Най-алергенната част от пикантните растения се счита за цветето и неговите производни (семена, пъпки), но листата и корените съдържат малки количества ароматни вещества. Следователно с разрешени са подправки за листа и корен (чесън, хрян, лук).

По същия начин действието на орехите - орехи, лешници и фъстъци. Фъстъците се считат за една от най-алергенните храни и пациентите с псориазис често се различават в още по-голяма алергенна реакция. Орехите трябва да се избягват в чист вид, както и под формата на добавки. фъстъчено масло, което често се пържи пържени храни, за да замени какаовото масло в шоколада и т.н. Изключен И ™ i

Остри, пушени и мариновани храни

Продуктите от тази серия е вероятно да нарушат нормалното усвояване на хранителните вещества в храносмилателния тракт и е известно, че червата реагират на неблагоприятни кожни реакции.

Цитрусовите кори съдържат много етерични масла, които са токсични за пациента. Следователно цитрусовите сокове са забранени за промишлено производство, тъй като повечето от тях се изтласкват от кожата на суровия продукт.

Арахидоновата киселина, която е богата на месо, е фактор, който предизвиква възпалителни реакции в кожата - основи на псориазис.

Най-строгото ограничение се отнася за спиртни напитки на основата на грозде. Когато ферментира, той произвежда ароматни вещества, които причиняват алергична кожна реакция. Негативното въздействие на алкохола върху черния дроб води до намаляване на прочистващата му функция, а оттам - натрупването на токсини в организма и влошава псориазиса. Алкохолът, дори и в минимални дози, пречи на усвояването на витамините, удряйки едновременно имунитета и метаболизма.

За узряване на сиренето (горгонзода, камамбер, бри) се използва гъба Penizillium култура, която за псориазис е алергенният компонент.

Наднорменото тегло в общото отрицателно въздействие върху метаболизма на всеки човек, а в случай на псориатичен артрит влошава състоянието на засегнатите стави поради претоварване върху тях.

Колко строги ограничения и забрани за пациенти с диетичен псориазис?

Всеки човек реагира на реакция на собствения си ограничен продукт. Кой ще бъде бурен и ясен, някой друг има достатъчно късмет и причиняването на влошаване на продуктите няма да повлияе на хода на болестта. Къде да намерим щастлива среда и която може да се консумира без страх от пациенти с псориазис?

Според лекарите съм съгласен, че не можем да бързаме до крайности и да се ограничаваме, както и безразсъдно да ядем някои вредни продукти. Преди назначаването на една или друга диета трябва да се извършват отделни продукти, индивидуално тествани тригери (стриктно в ремисия).

Положително влияние на веществата, съдържащи се в продуктите

Тези киселини, съдържащи се в морските риби, са естествен антагонист на арахидоновата киселина, която активира възпалителни кожни реакции при псориазис.

Витамини С, Е, РР, група В, каротеноиди

Тези вещества, богати на плодове и зеленчуци, стимулират защитните сили на организма и подобряват имунната система, като по този начин допринасят за вредните фактори на конфронтация, причиняващи псориазис. Витамините от група В поддържат централната и периферната нервна система.

Вижте също по тази тема:

Цинк, съдържащ се в плодове и зеленчуци, месо и зърнени храни, как uchuvstvuet ключ за стабилизиране на имунната система и регенерация на кожата. Трябва да се отбележи, че дори диетата, богата на месо и вредна арахидонова киселина, така че не трябва да бъде източник на цинк и да се използва само в умерени количества.

Калций, които са богати на млечни продукти. разрешено за пациенти с тежък псориазис, води до намаляване на алергичната и възпалителна реактивност и кожата, включително, има успокояващ ефект върху ЦНС.

аминобензоената киселина, които са богати на плодове и зеленчуци, участва в пигментацията на кожата и елиминира възпалителния отговор.

Възможно е джинджифил псориазис?

Джинджифилът може да се използва, тъй като е в състояние да елиминира токсините от тялото и следователно - да насърчава избледняващата активност на псориазиса. В допълнение джинджифилът се различава богат на витамини (С, А, В1, В2), микроелементи (натрий, магнезий, калий, фосфор, желязо, калций, цинк) и аминокиселини (триптофан, лейзин, треонин, фенилаланин, метионин, валин) ) състав. Използва се като добавка към първото и второто ястие.

Диета за Д. Пагано

Тази диета, както е справедливо да се каже - лечебната техника, без използване на лекарства, в продължение на много години успешно практикувана по целия свят и как е доказано, че е ефективна при милиони пациенти. . Пагано е изучавал този проблем в продължение на много години медицинска практика, но резултатът от неговата работа - определен принцип на силата в строго съответствие с киселинно-алкалния баланс на приема на храна. По този начин храненето за пациенти с псориазис трябва да бъде начин на живот, той ви позволява да контролирате вътрешната киселинно-алкална среда.

Същност на терапевтичните методи:

Това е последователно подобряване на целия организъм. Псориазис диета с Pagano основен за поддържане на баланса на киселина и основни компоненти продукти, в която 70% от диетата попада на schelocheobrazuyuschih маса, и 30% - на киселина. Преобладаващата алкална реакция в организма е основата за потушаване на симптомите на псориазис.

Технически етапи на Pagano - Таблица:

строго забранени храни

Хранителни принципи за Pagano

Изключване на смесване на продукти:

Само чисти и отделени от другите консумирани храни: пъпеши, тикви, пъпеши, банани и ябълки;
Цитрусовите плодове и пресните сокове не се консумират с пълнозърнести храни и млечни продукти;
Всички плодове са разрешени по никакъв начин да не се използват заедно с брашнени продукти и зърнени храни;
Използвайте чай и кафе, без добавяне на млечни продукти.

Плодове, зеленчуци - в чист вид, замразени, варени, приготвени на пара;
Яйца - варени;
Pe ™ te - на пара, варено, печено;
Месо - на пара, компоти;
Зърнени култури - под формата на варени зърнени храни, хляб;
Семена - в чист вид.

Вода - 8 чаши на ден, в чист вид, отделно от другите продукти;
лецитинови гранули - 1 супена лъжица в продуктите 3 пъти дневно в продължение на 5 дни;
Глюкотимолин - 3-5 капки на 200 ml вода, през нощта 5 пъти седмично;
Овце - 170 г 1-2 пъти седмично;
Птица - до 170 грама 2-3 пъти седмично;
Риба - 200 c 4 пъти седмично;
Яйца - 2 броя 1-2 пъти седмично;
Растително масло - 1 супена лъжица три пъти на ден;
Семената са в чист вид.

На хранене не трябва да се образуват много кисели храни (като един вид и комбинирано). изключено преяждане.

Примерно меню за псориазис

Едноседмичната диета, основана на препоръките на Pagano през първите седмици от лечението, трябва стриктно да следва тези указания. В бъдеще диетата може да се коригира според вашите вкусове, като се поддържа балансът между киселинни и алкални продукти.

Меню за първия ден

Закуска. овесени ядки, сварени във вода или обезмаслено мляко, 1 супена лъжица пикантен пчелен мед. бутилка с минерална алкална вода с лимонов сок.
Обяд. вегетарианска зеленчукова супа, варени пилешки гърди. Зеленчукова салата с варено жито и зехтин. Пълнозърнест хляб.
Вечеря. печена сьомга със зеленчукова яхния. салата със зехтин.

Менюто на следващия ден

Закуска. пшенична каша, сварена в подсолена вода с 1 супена лъжица мед с няколко ядки. билков чай. плодове и пресни плодове - отделно, като обяд.
Обяд: варена тиква и агнешко и агнешка яхния. сурови зеленчуци, поръсени със зехтин (ползи и вреди)
Вечеря: Печен карфиол със зеленчуци със сирене и чесън. Салата от пресни моркови и цвекло.

Менюто на третия ден

Закуска. 2 варени яйца, хляб, препечен със зехтин от пълнозърнест хляб. кафе без кофеин.
Обяд. зеленчукова супа. Салата от салата и твърда паста. Броколи във фурна на фурна.
Вечеря. Варен костур с лук и моркови. Свежи зеленчуци.