Диета при храни, препоръчани от хипергликемия
Хипергликемия се появява, когато хората с диабет имат твърде много захар (глюкоза) в кръвта си. Диетата е важна част, както за диабетици, така и за здрави хора, тъй като някои храни могат да причинят повишаване на кръвната захар.
В зависимост от причината, лека или преходна хипергликемия може да не изисква медикаментозно лечение. Хора, които имат леко повишаване на глюкозата или такива, които имат преддиабет те често могат да понижат кръвната си захар, като включат промени в диетата и начина си на живот. За да сте сигурни, че сте избрали правилната диета и промени в начина на живот, трябва да говорите с Вашия лекар или диетолог.
Това, което хората с хипергликемия имат право да консумират
Пациентите, които са диагностицирани с хипергликемия, ще трябва да ядат храни, които поддържат нивата на глюкозата в нормални граници. Лица с диабет тип 1 ще трябва да яде храни, които имат ниско съдържание на добавена захар, мазнини и сол.
В този случай се препоръчват зелени зеленчуци, пресни плодове, леща и сушен фасул (като червен боб в бъбреци и боб Пинто), риба, продукти като обезмаслено мляко, обезмаслено кисело мляко и обезмаслено сирене и пълнозърнести храни.
За страдащите от диабет тип 2 храните, които могат да се ядат, са: лук, гъби, маруля, краставици, домати, зелен лук, репички, аспержи, спанак, карфиол, броколи, брюкселско зеле, ряпа, боб зелено и зеле. Освен това могат да се ядат храни като горчица, хайвер, бистри супи, риба, доматен сок и лимонов сок.
Хора, страдащи от диабет, независимо от това Тип болест, трябва да избягвате да ядете чипс, сладкиши, сладолед с високо съдържание на мазнини, захар, глюкоза, конфитюр, мед, сладки сиропи, пайове, пудинги, сладки бисквити и гъсти сосове.
Храни, препоръчани за диабетици
Диабетната диета се основава на три основни хранения на ден, приемани редовно в определени часове. Те помагат на тялото да използва по-добре инсулина, който произвежда или приема чрез предписани лекарства. Диетологът може да ви помогне да създадете диета въз основа на вашите вкусове и начин на живот, както и вашите нужди. По този начин диетата в случай на хипергликемия се състои от:
Попълнете, за да разберете дали диабетът ви е под контрол. Ако попадате в категорията с висок риск, ще получите безплатна консултация със специалист, която може да включва и кръвни тестове за определяне на текущия стадий на диабет.!