Диета при гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) - GASTRO Liège

Гастроезофагеална рефлуксна болест означава, че част от съдържанието на стомаха се придвижва нагоре в хранопровода. Стомахът произвежда много киселинни вещества (стомашни сокове), които помагат за смилането на храната. Лигавицата на хранопровода обаче не е предназначена да устои на киселинността на стомашното съдържимо. Следователно рефлуксът причинява възпаление на хранопровода, което води до изгаряне и дразнене. С течение на времето може да доведе до увреждане на хранопровода.

диета

  • Поддържайте идеално тегло и евентуално спазвайте диета за отслабване в случай на наднормено тегло (наистина доброволната загуба на тегло би намалила симптомите за дълго).
  • Пушачите се препоръчват да намалят или дори да се откажат от тютюнопушенето (тютюнът забавя зарастването на езофагеалните лезии и пречи на правилното функциониране на сфинктера).
  • Консумирайте с повишено внимание: кафе, шоколад, мазни или пикантни храни, безалкохолни напитки, цитрусови плодове (и техните сокове), домати, мляко и лук. Избягването на яденето на тези храни може да помогне за облекчаване на рефлукса.
  • Избягвайте да консумирате мента и мента, които могат да действат върху отпускането на хранопровода сфинктер.
  • Отделете време да сдъвчете добре храната и да я разделите.
  • Намалете консумацията на алкохол и преди всичко не пийте алкохол на гладно.
  • Избягвайте да ядете през три до четири часа преди лягане и повдигнете главата на леглото.