Диета при фиброкистозна мастопатия
Такова заболяване като мастопатия, представляващо цял набор от промени, наблюдавани в млечните жлези, придружени от образуването на доброкачествено новообразувание, често се среща при жените. В същото време основните му признаци са увеличаване обема на млечните жлези и появата на болка. Как е необходимо да се храните с фиброкистозна мастопатия?
Лечението на тази патология е доста трайно. Особено внимание при фиброкистозната мастопатия се отделя на диетата. Повечето лекари са съгласни, че облекчаването на хода на заболяването позволява промяна в диетата на жената.
Така че, за да може диетата да се съобрази с мастопатията, трябва да следвате следните правила:
- Намалете значително концентрацията на мазнини в храната. В хода на изследването е установена пряка връзка между честотата на развитие на патологията и концентрацията на мазнини в диетата: жените, които редовно консумират висококалорични храни, са по-склонни да боледуват.
- Яжте повече храни, които съдържат фибри, особено зърнени и бобови култури. Именно фибрите помагат за намаляване на хормоналната стимулация на гърдата, като оптимизират синтеза на естроген в организма.
- Увеличете количеството в диетата на продукти, съдържащи витамини от група В, както и А, С, Е.