Диета при диабет Medlife
Доктор Поп Оана, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания в MedLife Oradea, ни казва, че диабетът е хронично заболяване, при което храненето играе съществена роля, дори жизненоважна.
Хората, които страдат от диабет, през целия си живот ще трябва да се грижат за количеството въглехидрати/въглехидрати, което консумират ежедневно. Въглехидратите са диетични принципи, които могат да доведат до увеличаване или намаляване на кръвната захар. Колкото по-висок е гликемичният индекс на храната, толкова по-висока е кръвната захар.
Постоянно високата и неконтролирана кръвна захар с течение на времето ще повлияе значително на организма, така че ще възникнат усложнения, специфични за диабета.
Хората с диабет трябва да се грижат за телесното си тегло. Ако отслабнете и 5% от първоначалното тегло, ще забележите видимо подобрение на кръвната захар и очевидно здравето си.
Какви храни да избягвате, ако имате диабет?
Диабетиците трябва да ядат възможно най-малко въглехидратни храни като зърнени храни, плодове, зеленчуци, сладкиши, хляб, тестени изделия, ориз и картофи.
Също така човек с наднормено тегло ще обърне внимание както на приема на въглехидрати, така и на количеството мазнини, които ще добави към диетата си, за да отслабне. Нездравословните мазнини се съдържат в масло, масла, тлъсто месо, мазни млечни продукти, колбаси, излишни яйца.
Храните, които изобщо не повишават кръвната захар, са протеини, а именно месо, риба, яйце.
Доктор Поп подчертава значението на правилното хранене при диабет, за да се получи оптимален гликемичен профил. Не забравяйте, че самото лечение не е достатъчно, ако не се грижите от самото начало какво ядете.
Ако страдате от диабет, уговорете среща с д-р Поп Оана за правилно лечение и съвети за правилно хранене. Обадете се на кол центъра на MedLife Oradea на телефон 0259 960 за срещи.