Диета при чревни възпаления

Поради нередовно хранене на гладно, стрес, консерванти и добавки, все повече хора страдат от остри или хронични чревни заболявания, които се появяват както в дебелото черво, така и в тънките черва. Те са придружени най-вече от коремни спазми, подуване на корема, запек или просто чести изпражнения и чувство на дискомфорт (вътре нещо не е наред).

диета

Ако симптомите продължават дълго време, винаги е препоръчително да посетите лекар и след това да следвате персонализирана диета. Симптомите могат да бъдат премахнати чрез промяна на диетата, консумация на витамини и използване на билки.

Но какво можем да направим, докато стигнем до лекар? Какво да не се яде?

Избягвайте мазни, пикантни, пушени, пържени и пикантни храни, струва си да увеличите приема на течности. Разграждането на мазни меса е стресиращо за организма, така че си струва да запазите и дни без месо. Не се препоръчва да се ядат храни, съдържащи млечни продукти, груби фибри, но не е вредно да се избягват бобови растения, като леща, боб, зеле, семена и кафе по време на възпаление.!

Какво можем да ядем?