Диета при болестта на Crohn Болестта на Crohn

Принципът е прост: не бива да се лишаваме от една или друга храна. Балансираното хранене и добрите навици са повече от достатъчни. Съветът на практика е да дъвчете бавно преди поглъщане и да приемате храна по-често, но в малки количества.

crohn

Болест на Crohn: диета

Пийте много вода, за да се справите с повръщане и диария и поддържайте тялото добре хидратирано.

  • Влакна:

За повече комфорт просто ви трябва избягване на храни, които произвеждат газове и предпочитат храни, богати на нишестени храни. Препоръчително е също така постепенно да увеличавате консумацията на фибри: тялото трябва да свиква малко по малко и преди всичко, за да се избегнат недостатъците, свързани с твърде ограничената диета.

  • Минерални соли и витамини:

Рискът от недостиг на минерална сол е най-голям, когато имате болест на Crohn, независимо дали се справя със симптомите или след лечение. Засегнатите витамини са витамин D, витамин Е, витамин К и фолиева киселина или витамин В9. Въпросните минерали като цяло са желязо и калций. За да се справите с този риск от дефицит, трябва да компенсирате загубата, като консумирате много храни, богати на витамини, желязо и калций.