Диета преди лятото Не благодаря! PamPille
Преди лятото е примамливо, взехме 2/3 кг през зимата, чувстваме се малко стегнати в дънките си и перспективата да се наложи да облечем бански през следващите седмици/месеци е . трудна. Тази зима, след интензивен период на работа, хеликоптерът пада + 4 кг. Въпреки това, аз съм твърда антидиета и няма да бъда хванат в сирените на най-новата модна диета.
Моята история, наддаването на тегло
Когато някой, когото обичате, ви каже, че сте дебел, боли, самочувствието ви поразява, както и самочувствието ви.
Седмица след края на моята диета на Дюкан, тялото ми е объркано и сметката е стръмна: + 5 кг. Не живея с майка си, а с баща си, което ми позволява да избягвам доколкото е възможно убийствените забележки на последния относно теглото ми.
След този провал решавам да намеря диета, която да прилича повече на мен. Изпробвал съм всичко, всяка диета без изключение. От най-строгите до най-ексцентричните. От диетата на Майо до диетата със зелева супа. Опитах протеинови прахове, растителни лекове, детоксикации, гладуване, всичко. Всяка фаза на лишения е белязана от значително увеличаване на моята мания за храна. Буквално просто да мисля за това от сутрин до вечер. Разбира се, всички тези много ограничителни режими завършиха с неуспех в краткосрочен или средносрочен план. Между всяка диета има булимична фаза. Фаза „изгубена за изгубена, утре ще диета“. Фази на криптиране. Там също буквално.
След две години наддаването на тегло беше 25 килограма. Скрих се в широки дрехи. Изправянето пред грубия, разочарован поглед на майка ми беше просто ужасно. Без да говоря, видях в тези очи, че я отвращавам. Бях станал „дебел“ и за нея това беше по-лошо от всичко. Срамно е да имате някой, който е два пъти по-малък от собственото си тегло като дъщеря. Всяка среща с нея завършваше във фаза на „утеха чрез нутела“. Катастрофа, нито повече, нито по-малко. Не я обвинявам, защото тя не го е осъзнала, но влиянието й беше пагубно.