Диета, показана в случай на инфекции на пикочните пътища
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Тъй като студът е един от основните фактори, допринасящи за това, инфекциите на пикочните пътища са по-чести през студения сезон. За да се отървете по-бързо от този дискомфорт, медикаментозното лечение трябва да бъде допълнено с подходяща диета.
Усещането за непълно изпразване на пикочния мехур, често и прекъснато уриниране, придружено от парене и болки в гърба са специфични симптоми на инфекции на пикочните пътища. Поради анатомията на уретрата (по-широка и по-къса), жените са по-склонни към инфекции на пикочните пътища, отколкото мъжете. В последния случай проблемите с уринирането се появяват по-често след 50-годишна възраст, тъй като с напредването на възрастта развитието на простатата причинява прогресивно удушаване на уретрата. За да се улесни понасянето на симптомите, но и за да се предотврати повторната поява на инфекцията, има някои храни, които трябва да се намерят в диетата по време на лекарствената терапия.
Плодовете и зеленчуците балансират pH
Поради дисбаланса на рН в организма, микроорганизмите (Е. coli, стрептококи и стафилококи) достигат много по-лесно до пикочните пътища и в същото време се размножават неконтролируемо, причинявайки инфекции. Балансирането на PH може да се постигне само чрез приемане на предимно алкална диета. По този начин ще бъде изпробвана диета със 75% алкална храна. Тъй като плодовете и зеленчуците повишават нивото на алкалност в тялото, диетолозите препоръчват да се консумират ежедневно от хора, които често изпитват проблеми с пикочните пътища. Ще се ядат алкални плодове и зеленчуци, включително домати, лимони и грейпфрут, които, противно на общоприетото схващане, нямат киселинно рН. Алкалността се увеличава, когато се метаболизира.
Цвеклото успокоява ужилванията
За да облекчат убождането и, по подразбиране, дискомфорта по време на уриниране, диетолозите препоръчват цвекло. Неговите терапевтични свойства се дават от беталаин, веществото, което също му придава червения цвят. Тъй като пилингът може да загуби по-голямата част от хранителните си вещества, цвеклото трябва да се вари в корите им само за няколко минути (докато леко омекнат). След това го обелете и го сложете на рендето. За да има по-приятен вкус, към салатата могат да се добавят копър или хрян (и двете са антисептични и предпазват от бактериални инфекции) и малко зехтин. За да се поддържа здравето на пикочните пътища, цвеклото трябва да се яде два пъти седмично.
Тиквени семки, противовъзпалителни
Поради противовъзпалителните си свойства, тиквените семки се считат за най-добрата храна в борбата с пикочните проблеми. Забелязано е, че при жените те усилват ефекта от медикаментозното лечение. При мъжете, от друга страна, веществата в състава на тиквените семки възстановяват еластичността на стените на простатата, като увеличават потока на урината и по този начин елиминират усещането за непълно изпразване на пикочния мехур (възниква на фона на намалено налягане на урината). Тиквените семки могат да се консумират като такива, във всякакви количества или под формата на масло, добавени към салати.
Коренът от магданоз има диуретично действие
Тъй като силно стимулира диурезата и в същото време има антисептичен ефект, коренът от магданоз често се препоръчва в случай на инфекции на пикочните пътища. Диурезата насърчава елиминирането на бактериите от пикочния мехур, като по този начин ускорява зарастването. Коренът от магданоз може да се добавя към храната или да се яде като сок. За да даде резултати, лекът със сок от корен от магданоз се съхранява в продължение на 14 дни, като през това време се пият 50 ml сок на ден. За да подобри вкуса си, сокът от магданоз може да се комбинира със сок от моркови и сок от целина. Също така, за да ускорите изцелението, консумирайте 15 г ленени семена дневно в продължение на една седмица, защото те са богати на Омега 3 мастни киселини, с противовъзпалителен ефект.
Трябва да се избягват животински протеини
Намалете до минимум консумацията на месо, мляко и яйца, тъй като това подкислява урината и влошава симптомите. Избягвайте кафето, шоколада и черния чай, тъй като те съдържат вещества, които дразнят пикочния мехур. По време на лечението елиминирайте захарта от диетата си, тъй като проучванията показват, че тя насърчава растежа на вредните бактерии.
Адриан Копчеяспециалист по диабет, метаболитни заболявания и хранене Клуж-Напока
На първо място, пациентът трябва да отиде на лекар, тъй като медикаментозното лечение, което е основно, се прилага по различен начин. При жените този вид инфекция е по-често срещан и изисква по-лесно лечение. При мъжете, от друга страна, инфекциите на пикочните пътища могат да бъдат следствие от заболяване на простатата и са изключително болезнени. В случай на инфекции на пикочните пътища няма стандартна диета. Ще се консумират много течности, но не по-късно от един или два часа преди лягане. Препоръчително е също да включите в диетата червено цвекло и корен от магданоз, които ускоряват изчезването на симптомите. Тъй като съществува риск от гликозурия (захар в урината) при бременни жени и хора с диабет, което причинява необичайно размножаване на бактерии, причиняващи инфекции на пикочните пътища, се препоръчва да се избягват концентрирани сладкиши.
Консумирайте супа от целина, защото стимулира диурезата и е антиинфекциозна.