Диета по здравословни причини, хранителна зона
Диета по здравословни причини
на Джекстър Даксън »12 ноември 2012 г. 23:49
Напоследък обмислям да отида на диета по здравословни причини. Накратко за мен:
Тренирам от 2 години и 5 месеца, висок съм 177 см и тежа 95 кг. Има много мазнини, разбира се, но например коремните мускули блестят толкова лесно през мазнините (горните) и вената все още може да се види на бицепсите в страничния гръден кош.
Моля ви, няма пламъци за това, което пиша сега, но взех Testo E в продължение на 1 година, знам, че беше твърде дълго и сърцето ми биеше все по-силно и от време на време имах болка, но не знам дали това наистина дойде от сърцето. Дори и сега сърцето ми все още бие доста силно, но никъде не толкова силно, колкото по време на лечението. Когато се напрягам (напр. Бягам дълго време в продължение на 1 час или при джогинг), винаги имам такава болка в сърцето си.
Всъщност не искам да се подлагам на диета, защото наистина мога да се усъвършенствам и целта ми беше да надграждам за 1 година направо сега, но тъй като все още съм доста дебел, както споменах, се чудя дали не би било по-добре да сляза с теглото . Наистина би си струвало за здраве, нали? Или 95 кг все още са нездравословни на 177 см? И още един въпрос: Възможно ли е сърцето ми все още да се "извива", защото лечението е било само преди 4 месеца? Отнема ли повече време за възстановяване? кой знае тези проблеми със сърцето? особено по време на лечението сърцето ми винаги биеше много силно, не бързо, но много силно.