Диета по време на бременност по лекарско предписание; BabaMamaBlog

бременност
Доста лоша инервация е, че ако някой е бременна жена, трябва да яде много, за да е сигурен, че плодът е здрав. Диета, за какъвто и спорт да става дума, трябва да натъпчем добри концентрирани храни и да вземем много килограми, за да сме сигурни, че бебето получава достатъчно хранителни вещества. Поне според баба ми това е рецепта. Ако не го взема за втори път на обяд, те веднага ще сочат мъжа ми: отново ли правите диета на това бедно момиче? Но майчинство, трябва да ядеш!

Защото, разбира се, ако съм на диета, със сигурност не е мое собствено решение, а съпругът ми го налага. Поне в нашето семейство това е често срещано мнение: съпругът ми постоянно се кълне защо ме принуждава да отслабна.

И разбира се, натрупва се по време на бременност.

За моя ръст от 173 см, започнах първата й бременност със 70 кг. Затворих края с 86 кг, но освен последните 2 седмици издържах много добре, не усетих излишното тегло.

Започнах втората си бременност с 80 кг. Вече знаех, че ще бъде много и ще бъде проблем ... Не бих могъл да кажа, че съм дебел, но дори и тогава това не е моето „конкурентно тегло“. Дори самите 80 кг бяха в тежест за мен. В началото на бременността си все още държах теглото си под контрол, но след това тичах няколко седмици на празничен рожден ден. Така че сега съм бременна на 29 седмици с 90 кг.