Диета - по различен начин SZON

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Отслабването няма да мине без прием на течности и сън. С нова сила през пролетта мнозина започват диета и периодът на гладуване може дори да е лоби за хранителна реформа. Как, защо е грешно да се отказваме от отслабването с термина диета?
Попитахме д-р Гюла Морик, който мисли по темата в съвсем различен контекст.

диета

Ядем по-малко няколко пъти?

Лекарят е загубил 20 килограма в очите на интернет потребителите, като заяви, че за съжаление значителна част от хората се отказват преди целта, тъй като традиционните диети често се основават неправилно на лишаването на някого от група храни, която е невъзможно и нездравословно да се спазва. Други твърдят, че само тези, които разполагат с време, могат да отслабнат, в днешния забързан свят, при строг график, е невъзможно да се спазват правилата. Разбира се, последното е само оправдание! - казва лекарят, който предпочита да нарича съзнателен контрол на отслабването, защото поддържането на нормално телесно тегло не е нищо повече от учебен процес.

- В човешкото тяло метаболитните процеси са различни за всеки, те не протичат с еднаква скорост, но смисълът е един и същ: това, което ядем, тялото започва да се разгражда, използва енергоносителите, защото енергията е необходима за нашата работа (препитание). Няма такова нещо, при което да можем да отделим само толкова енергия, колкото ни е необходимо, защото тогава не бихме стигнали до хладилника до следващото хранене, отбелязва с хумор лекарят. - Ето защо тялото постоянно съхранява цялата храна.