Диета - Отслабване - Поддържа тегло - Излекуване от изхвърляне - Растения и рецепти Диета Алиса

Алис Силвърстоун, много известна американска актриса. Ето диетата на Алиса:

поддържа

Тридневното излекуване на Алис е добре известно в Америка и Европа, много ефективно и стабилизиращо имунитета.

Закуска: 170 гр сок от грейфрут, домашна чаша пълнозърнести храни със соево мляко.
обяд: 170 г сурови или варени зеленчуци, 1/2 чаша варен фасул.
Вечеря: 115 гр. Сирене Тофу, пържено с чаша гъби и чаша сладкиши, 2 чаши задушен ориз.
Пустинен: 2 филийки пай със сирене, 2 чаени лъжички магиун или сладко.

Закуска: 2 палачинки с ягоди или други плодове.
обяд: чаша варени зеленчуци, варена царевица (1 бр.), чаша плодова салата.
Вечеря: 2 филийки пица само със сирене, порция зеленчукова салата.
Пустинен: 2 сливи, чаша шербет.

Закуска: 2 филийки пълнозърнест хляб със соево крема сирене.
обяд: 1 чаша варени зеленчуци, филия пълнозърнест хляб.
Вечеря: 2 сладки чушки, пълнени с ориз и царевица, чаша броколи на пара.
Пустинен: 1 чаша диетично кисело мляко, 1 чаша пресни ягоди.