Диета - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

форум

здравей, ето за теб:

Принцип
Това е диета, богата на плодове, с ясна пристрастие към ананас, папая и диня.
Основното правило: след като ядете един от тези плодове, изчакайте 2 часа, преди да можете да ядете нещо друго. И ако например сте избрали месо, тогава трябва да ядете само тази храна.
Всъщност принципът е същият като този на дисоциираните диети: той се състои в избягване на смеси за улесняване на храносмилането. Всички т. Нар. „Индустриални“ храни са забранени. В началото може да се допусне излишък, но той трябва да се компенсира с тридневна плодова диета.
Тази едноседмична програма, преименувана по-късно на диетата от Бевърли Хилс, беше много успешна през 80-те години.
Смятахме, че ананасът вероятно ще „изяде“ цялата ни мазнина отвътре навън. Сега знаем, че тези плодове съдържат ензим, който улеснява смилането на протеините.