Диета. Отслабнете бързо и безопасно пет килограма само за седем дни с диня

Диета. Храна, богата на вода, със сладък вкус, динята бързо осигурява усещането за ситост, което я прави идеална за диета. Освен това естествено помага за елиминирането на токсините и излишната сол от тялото.

безопасно

Диета. Динената диета е начин за лесно отслабване до 5 килограма за седмица без прекалено много усилия.

Диета. Ден 1

Закуска: чаша кафе или зелен чай, натурално кисело мляко и парче диня.

Обяд: 100 г телешко на скара с броколи или доматена салата.

Снек: две филийки диня.

Вечеря: 200 г печена риба със зеленчуци, парче диня.

Диета. Ден 2

Закуска: чаша кафе, парче препечен хляб, пълнозърнесто брашно, с нискомаслено извара.

Обяд: 150 г варен карфиол със 100 г пилешки гърди на скара.

Снек: две филийки диня.

Вечеря: 150 г варени картофи с нискомаслено сирене и копър, парче диня.

Диета. Ден 3

Закуска: чаша кафе или черен чай, парче препечен хляб, пълнозърнесто брашно, парче пуешко шунка, парче диня.

Обяд: порция зеленчуци на скара, кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.

Снек: две филийки диня.

Вечеря: зеленчукова салата и нискомаслено извара със зехтин, парче диня.

Диета. Ден 4

Закуска: чаша чай, натурално кисело мляко и парче диня.

Обяд: 100 г телешко месо на скара с ориз.