Диета от 1600 kcal - Диета
Въпрос, включен в групите:
с наднормено тегло (82 кг на 1,71 м) и с поява на диабет (глюкоза 105, гликозилиран хемоглобин 5,5, тригли 180, най-нисък 200), бих искал, ако някой може да ме *** *** дизе за 1600 kcal, за да се вземе предвид този преддиабет.Благодаря
Публикувано от gedeme преди 7 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
При диети и не само, калориите вече не се използват, но гликемичното натоварване на храната е много по-близо до истината. Предвид клиничния контекст, не препоръчвам диета, след като я завършите, ви поставят двойно. Най-добре би било да се използва метаболитен баланс (метаболитен баланс .com/ro). Загубата на тегло ще настъпи постепенно чрез метаболитно ребалансиране. Методът е строго индивидуализиран (въз основа на лабораторни данни, антропометрични данни, настоящи заболявания и лечения). За подробности се свържете с мен.
Бих искал да докладвам отговора на:
благодаря за отговора.Влязох в посочения от вас сайт, но не намерих лекар/диетолог, който е близо до населеното място, където живея (Брашов) .Има ли друг начин да се свържа с вас или трябва да се преместя? в Букурещ, Крайова, където имате съветници?
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте. Ще ви дам пример за това как трябва да се изготвя седмично меню, но това меню се изчислява според определени критерии, на които трябва да отговаря специалистът. Той изчислява енергията, калоричните нужди, основния метаболизъм, в зависимост от височината, възрастта, теглото, дневната активност и т.н. Чай за закуска, сирене, масло, мед Състав ПЛОШЕНА ВОДА (250 ml/g), МЕНТА (3 ml/g), ХРЪСТЪВ ХЛЯБ (50 ml/g), МАСЛО ЗА МАСА (10 ml/g), Козе сирене (40 ml/g), ПЧЕЛЕН МЕД (10 ml/g), 350kcla сутрешна закуска киви и банан Съставки KIWI (150 ml/g), BANANA (100 ml/g) 150kcal Обяд Тип 1: доматена крем супа Съставки (50 ml/g), ПАПАГА (50 ml/g), ДОМАТЕН СОК (150 ml/g), БЯЛ ЛУК (30 ml/g), МАСЛИНО МАСЛО (5 ml/g), ПЛОСКА ВОДА (100 ml/g) ж), МАГАРЧИК (3 ml/g), 120kcal Тип 2: Гъби, пълнени с гарнитура Съставки ГЪБИ ШАМПИЙОН (200 ml/g), СИРЕНЕ (50 ml/g), МАСЛОНО МАСЛО (10 ml/g), ОРИЗ (30 ml/g), ЧЕРВЕН ЛУК (10 ml/g), МОРКОВИ (10 ml/g), МАГУЛКА (ЛИСТА) (10 ml/g), СОЛ (0,25 ml/g), ЧУШКА (0,025 ml)/g), СЛЪНЧОКЛЕТНО МАСЛО (10 ml/g), CURRY (1 ml/g), РЪЖЕН ХЛЯБ (20 ml/g), 600kca СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА (150 ml/g), ЯБЪЛКА (150 ml/g), 150kcal Вечеря на скара пуйка с картофено пюре Съставки ТУРЦИЯ ГРЪДА (150 ml/g), КРАВЕ МЛЯКО (20 ml/g), СОЛ (2 ml/g), ПИПЕР (1 ml/g), ЗРЕЛИ КАРТОФИ (150 ml/g), UNT (10 ml/g), 350kcal
Бих искал да докладвам отговора на: