Диета, нашите 10 противоракови съвета

От 2004 г. ракът е водещата причина за преждевременна смърт във Франция. Има практически препоръки, които да спазваме в нашата диета, които според учените имат реално въздействие върху продължителността на живота и качеството. Намерете нашите 10 противоракови съвета за по-добър и по-възрастен живот !

За да се храним здравословно, разбира се, трябва да елиминираме замърсена храна, съдържащи например пирален, но също така трябва да внимавате да не ядете по никакъв начин. Ето нашите съвети за борба с рака, които минават през нашата чиния.

Съвети за рака: 10 неща, които трябва да знаете за диетата

От следващите съвети някои изглеждат очевидни, но други са по-малко. Следвай водача !

Ограничете висококалоричните храни

Това се отнася често за преработени храни твърде високо съдържание на мазнини и захари. Техният енергиен прием е по-висок от необходимия: по-голям или равен на 225-275 kcal на 100 g.

Избягване на прекалено мазни и прекалено сладки преработени храни @ Syda Productions

Конкретно е необходимо избягвайте да ядете бързо хранене, избягвайте твърде сладки напитки и избягвайте индустриално приготвени ястия. Предпочитайте плодови сокове без добавена захар и домашно приготвяне. В кухнята !

http://www.nature.com/ncb/journal/vaop/ncurrent/full/ncb3255.html (Щракнете върху този източник, за да отидете нагоре)
http://jco.ascopubs.org/content/early/2015/08/11/JCO.2015.61.5062.abstract (Кликнете върху този източник, за да отидете нагоре)

Написано от Жан-Мари

Весела тази статия, публикувана през февруари 2020 г., но чиито коментари датират от ... 2011 г. !
Идвайки от основателя на сайта, това показва цялата строгост и сериозност на предложените „статии“, написани от специалисти, чиято гъвкавост се съчетава само с анонимност.
Четенето на Consoglobe за мен е истински момент на релаксация (дланта на веганския активист, който е написал статията за опасностите от сиренето), особено когато в долната част на страницата откривам хостваните кръчми.
А, забравих: бихте ли ми казали кои храни съдържат пирален (разбира се, освен в следи, и не намалявам до минимум опасността, която този материал представлява при замърсяването на нашите реки) ?

Argggggggg вбесен.
напълно погрешно е да се говори за АНТИ ракови храни.
Това, че ядете 7 биологични плода и зеленчука на ден, спортувате и т.н., не означава, че няма да получите рак! намаляваме рисковете, но не повече.
Що се отнася до препоръките, които излагате, ако четете статиите, учените казват, че някои молекули МОГАТ ДА НЕ СА: предполагайки, че 6PGD може да бъде противоракова цел.
и преди всичко никога не говорим за дози ....
така? колко скилидки чесън на ден? джинджифил? 1g, 100g?
Извинете, но без количество няма интерес.
И тогава знайте, че изследванията се извършват върху мишки, молекули по молекули, но коктейлните ефекти не се изучават.
сърдечно
Од

индустриалното лоби видимо отново удари! скоро ще бъдем освободени, че е по-полезно да се храним по-добре от плодове и зеленчуци!

Французите намират кг зеленчуци за твърде скъп ?
Но да смените мобилния си телефон или да купите гигантски плазмен телевизор, няма проблем !
Истинският проблем е въпрос на приоритет ...
Нека да пренасочим храната на мястото й, тя е нашето първо лекарство ...

Яжте не яжте

Разочароващо демонстрацията на OBAMA на снимка

Разочаровайки модела OBAMA, няма нужда да се детайлизира, той е очевиден! Това нарушава мита

Намирам за чудесно да предупреждавам населението за нездравословна храна и да давам диетични съвети, добродетелите на които са били обект на множество научни изследвания. Продължавай! и благодаря!